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海边游玩,这些事一定要注意……

炎炎夏日

不少市民游客选择嬉海踏浪

海边游泳成为一种消暑方式

在享受海浪的时候

也需要注意安全,保护自己

和A萌君一起来了解

海边的注意事项吧

下海游泳注意事项

到海边游玩、在海里游泳

有哪些需要注意的?

图丨厦门日报 施璐玮 摄

市疾控中心提醒市民:

去海边游玩需提前查看天气和海浪预报,提前了解潮汐时间,计划好游泳的时间。

学习防溺水相关知识,在紧急情况下,有自救互救能力。

事先做好热身运动,避免抽筋等运动伤害。

尽量选择正规的戏水海域,有防护网的那种一般不会出现危险性生物,但要预防万一才好。选择洁净的、有救生员的海域游玩,不去偏僻的水域,不要超越安全警戒线,不到提示牌提到的危险区域游玩。

不要在晚上八点后下海游泳。夜晚气温低,游泳时容易出现抽筋现象,若发生危险救生员也难第一时间发觉。

如身上有伤口,应避免下海游泳。

不用手直接抓取或捞取海产物,如果被海水内生物刺伤、擦伤,应及时上岸,处理伤口,小心观察、及时就诊。

下水游泳前勿喝酒,剧烈运动后也不要马上游泳。

高血压、心脏病患者尽量不要下海游泳,特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。而先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,也不能游泳。

患中耳炎、急性眼结膜炎者也不宜游泳。

警惕“离岸流”

据科普中国

离岸流是海岸营救的主要原因

约占出警次数的80%

这些离岸流知识

去海边玩水的你一定要掌握

图丨微博@人民日报

遇到离岸流

如何自救和救援?

据厦门曙光救援队队长王刚介绍,对于离岸流来说,除了预防之外,还没有太好的办法。一旦被卷入离岸流当中,建议大家放松,顺流漂,不要去挣扎。离岸流正常会有一个回旋的区域,在回旋的区域里面,如果你经验够丰富,足够冷静,就有可能摆脱这股离岸流,然后可以找时机等待救援。

收好这份海边玩水注意事项

希望你用不到但一定要知道

在夏日游泳季里,安全永远是第一位

钱江晚报、红星视频、人民日报、新闻坊等

编审:彭军、戴华妮

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