你知道去西藏旅游有多危险吗？一定要去的时候应该注意些什么？

根据我自己的旅游经验，去西藏旅游没有多少危险，也不需要格外注意些什么。如果还是顾虑的话，看看我的旅游经历就明白了。

去西藏旅游一直是我的梦想，快要退休的时候，这种欲望逐渐强烈起来，于是下决心要去青藏高原旅游。但是，从产生欲望一直到决定旅游，甚至踏上旅游的道路以后，心中的顾虑一直没有消除，直到旅游回来，心中的顾虑才烟消云散，感慨道：“早知道这样，不用急着回来，在那里多走一些地方看看就好了！”

2010年10月，我和驴友老李踏上了去青藏旅游的道路。起步在青岛坐火车，一路到达西宁，车费大约是200多元，坐的是绿皮火车，很慢，好像是两天一宿才到达西宁火车站。

这一路上没有多少好说的，只是结识了十几位羌族妇女，他们都披着黑色头纱，姣好白皙的面目，匀称的身材，言语温和，举止稳重，交谈起来令人感觉温馨。她们每人拖着两三个塑料箱子，不知道里边装的什么，很重。据她们说，她们每星期来青岛一趟，做买卖。贩运什么商品，没好意思问她们。

当时感觉西宁火车站很简陋，出站急忙找了一家私人旅社，每人每天十元住宿费，很便宜的。休息一晚上，到街上溜达，听说塔尔寺离这里不远，急忙搭车去了塔尔寺。

季节正是秋末冬初，满山满岭被凉风初霜调理过的树木，都是染上了浓厚的橘红色，好像是高原上插满了无数的火炬，景色令人震撼不已。

说起来可笑，从塔尔寺正门进去，看了宗喀巴诞生地金顶建筑，游览了达赖和班禅喇嘛的行宫······走了整整一上午，再从正门出来的时候，还是没有找到卖票处，就这样白游了塔尔寺。

在这里留下的一点经验是，进了寺院以后，不要多说乱动。在一座供奉佛像大殿里游览的时候，看到成片的酥油灯热烈燃烧着，旁边的几盏酥油灯烟油殆尽，急忙献殷勤，动手给人家添酥油。只听得旁边一声怒喝：“我给你把手剁去？”抬头看时，一位便衣喇嘛怒目圆睁，大声呵斥。急忙住手，朝人家双手合十施礼，悻悻离开。出门之后感叹：“没有亵渎之意，目的为了表示尊敬。结果被误会了，险些造成恶果！”

在塔尔寺里边一个开阔处，遇到一位年轻姑娘，正在注视着一位做祈祷的藏族妇女，说话之间，知道这位姑娘是清华大学临界毕业生，“明年就毕业了，出来走走放松一下心情！”

知道她就单身旅游，提示她注意安全。她微笑表示感谢，一副轻松自信的样子。我当时想，一个女子都这样潇洒旅游青藏高原，我们男子汉顾虑什么？

离开塔尔寺，来到湟中城一家回族小吃部用午餐，饭菜，服务态度，还有卫生条件都令人满意。这时候我感到站起来活动，大脑就有昏昏沉沉有胀痛的感觉，知道这就是高原反应。走了一上午，又累又饿，身体虚了，高原反应就出现了。问问老李，他没有感觉。这小子比我少两岁，身体棒着呢，他说啥事没有。

回到旅社以后，我总结了一下发现，到青藏旅游，要尊重民族风俗，行动不可随意。藏族同胞有许多不懂汉语，问路时候，他们不懂，就冷着脸色盯着你，这时候不用解释，急忙双手合十施礼，他们马上换了面色，误会自然消解。

另一发现很重要，塔尔寺和拉萨都是海拔3600多米，在塔尔寺体验了高原反应，呵，不过如此，去拉萨，没事，不用怕什么高原反应了。

第二天起床收拾一下，出门去火车站买票，门口就有早餐摊点，一碗羊杂汤一张大饼，五元钱，吃得饱饱的。起来转身去车站，走出百十步，遇到卖羊肉的，整整一地板车熟羊肉，还有羊肝羊下货，问价，说是熟羊肉四元钱一斤，羊肝三元一斤！我的天，这不是白给吗？我们内地可是二三十元一斤生羊肉啊！于是买了一堆，切块，准备火车上享受。

从西宁去拉萨的火车很豪华，车厢里都铺着地毯，旅客不多，大都是藏族同胞。车行到青海湖，透过车窗，远远看见蔚蓝色的青海湖水，静静地停在那里，怀古之情油然而生，“啊，这就是当年文成公主注视过的湖水啊！”

藏民同胞都很和善，斜穿着藏袍，到午饭的时候，从怀里掏出匕首羊排和啤酒，又吃又喝的，还邀请我们一起午餐。

婉拒以后，自己用方便面泡着羊肉大快朵颐。正吃的热闹，忽然有种异样的感受，抬头看时，过道对面有一位雍容华贵的藏民妇人在注视着我，旁边还有两位穿红色袈裟的中年喇嘛。急忙点头示意，他们都温和地笑了。

交谈时间，这位贵妇人说是自己从玉树到阿坝藏族自治州，然后去成都，再从成都到西宁，再从西宁去拉萨。我感到疑惑，“从玉树去拉萨不是更近吗？为什么绕这么远？”

吃午饭的时候，这位贵妇人也是吃方便面，但是，她往嘴里送着一种食品，吃了好一会儿，吃相很优雅，这种食品是一片一片的，不大，后来我想，可能是刀切的羊舌头。真把我馋的不轻，心动几次，想着讨要一点尝尝，就是没好意思张口。

饭后问起玉树那里的生活情况，这位贵妇人说是和别的地方一样，有的家庭很富裕，有的家庭一般般，可能是全国各地都一样吧，玉树那边尽管偏远，但是，也是有贫富差别的。

车到拉萨已经是凌晨了，有雾，迷蒙的晨色中与这位美妇人各自东西，从此再没见面。到现在我依然忘不了她雍容华贵的体态，温和的语言，善意的微笑······哎，不知道她是否也是一直记得这次相识。

哎，对了。车过青海湖岸的时候，有服务员过来，拿出一张表格，请每个旅客签名画对号。表格上写着，“三级高血压，严重肾病，先天心脏病”，请旅客选择，有这种疾病的，就在后边画对号，没有就不画。表格最后有一段文字，“我自愿参加高原旅游，没有任何人······”然后签字。当时我感觉有点恐怖，“是不是内地人来青藏旅游，发生过不少事故，不然的话，何必这样做？”之后又觉得，这样做是有应该的，为意想不到的事故减少麻烦。

车到格尔木，海拔陡然升高，于是，车厢之内开始供氧。一路上，有说有笑贪婪的看着车外边雪山大河，没有一点高原反应。到了唐古拉山口的时候，大约是深夜了，我睡过去了，沉睡中有任何异样感觉。快到拉萨的时候，驴友老李喊醒我，说是自己有一段时间，脖子后边两条大筋疼痛厉害，大约十几分钟就好了。我估计这也是高原反应，只是反应的方式不一样，我感觉头发晕，他感觉脖子后边大筋疼！可笑吧！[呲牙][呲牙][呲牙]

下了火车，雾气蒙蒙的，头晕的难受，走步急了，两边太阳穴就突突的疼。出了车站，坐在路边休息，安排老李赶紧去买回程车票，“万一高原反应厉害了，出现感冒脑水肿，就麻烦了！”老李买回车票，我们才去拉萨城里游览。

拉萨是一座小城，景点不多，但是都很有名，住宿以后，想着把景点游遍，但是力不从心，起床一活动急了，头就发晕。当地人告诉我们，有点反应是正常的，没有反应是不正常的。我们本地人，都避免做剧烈活动，“你们两人身体这样结实，没事的。休息一星期，尽量避免剧烈活动，几天以后就适应了。”

在西宁小卖部买东西时候，老板嘱咐我们，“红景天啊，什么的都没用。你们最好买一袋葡糖糖粉，每人提着一大瓶子葡萄糖水，有反应时候就喝。”我们照着做了，但是，头晕起来，喝下这葡萄糖水，也没有什么效果。

休息了一上午，起身活动，还是头晕，头晕也得活动啊，布达拉宫，大昭寺，八廓街······这是必去的地方啊，难道来一趟拉萨，就是为了在旅社躺上两天？

午饭时去四川人开的小吃部用餐，要了一大盘牛肉，可能是牦牛肉，很柴，只有辣味，匆忙吃了出门游览。想不到布达拉宫后边有这样风景豪华之地，蔚蓝的湖水荡漾着，到处是合抱粗的参天而立的数百年的柳树杨树，巨大的白色鱼鹰上下翻飞，游人如织，信徒攘攘，成排的白塔袅袅飞升着青烟，远方来的信徒们默然的做着等身长拜······我不时抚摸着雄壮的树干，怀疑，“不是说青藏高原树木难以存活吗？这里是怎么回事？”

一定要去布达拉宫看看，从小就有这个想法，这可是世界上海拔最高的最古老宫殿！但是，咬牙坚持来到布达拉宫台阶下边，游人告诉我们，说是布达拉宫隔日开放，要进去游览，必须提前买票！失望之余，扶着栏杆登了几节，头晕实在受不了，之后退下来，庆幸道：“幸亏没买票，买了票也没力气登上去啊！”

走路是不行了，大脑顶不住了，只好打车去大昭寺，看看吧，这里也是游人如织，天快黑了，就不进去赶这热闹了。于是坚持来到城外拉萨河边，这里清幽寂静，河水清冽，远山巍峨，挡住半边天空，风景宜人···于是坐下来，用这圣洁河水洗濯一番，休息以后，慢慢打道回旅社吧。

这是十月上旬，拉萨天气不冷不热，几乎与内地一样。拉萨地形特殊，每天晚上半夜以后，必然有一场急雨，听着屋外雨点敲打彩钢瓦美妙的响声，自语道：“现在一点没有头晕，真舒服。来一趟不容易，要不，退了票再去林芝？今天看见外国白发老人一拨接一拨，男女都有，拄着拐棍来旅游。我们自己国家的风景，怕什么，多住几天就是了。”又一想，算了，安全第一，多住几天也不能游览，回去吧。

我醒得晚，睁开眼看看天已经大亮了。不见老李，急忙呼叫，这家伙破门而入，笑道：“我看你睡了，没喊你，出去跟着转山的队伍绕布达拉宫转了一圈！哎呀，有意思，他们有的牵着狗，摇着那个什么东西，嘟嘟囔囔的？”我没理他，埋怨：“出来旅游，两个人不要轻易分开，万一有个什么变故，怎么办？”说完伏到窗口往外看，可不是，熙熙攘攘的转山队伍中，人们都是手摇佛轮，边走边诵佛经。苍茫的晨雾中，这种虔诚的转山礼佛的行动，应该是世界上罕见的一道风景吧？

吃过早饭，收拾利索，打车去了拉萨火车站，就这样结束了拉萨旅游，两天以后，来到西安，结束了终生难忘的青藏高原旅游。

那么来青藏旅游有多么危险呢？我感觉，只要没有在火车上填表中的那三种疾病，只要到了高原好好休息几天暂时不做剧烈活动，只要不轻易涉足海拔4000千米以上地区，一般是没有危险的。