panda 很多朋友对于第一次去云南？本指南包含了一切！了解“昆达利”旅行实用指南和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
关于出行时间：
云南确实四季都适合旅游。每个季节都有自己不同的风景。大理和丽江受季节影响不大。香格里拉由于海拔较高，冬天比较寒冷。玉龙雪山夏天雪不多，景色不如冬天。
7-8月以及国庆、春节等法定节假日属于旅游旺季，其他时间属于淡季。
关于天气和穿什么：
云南一年四季如春。并不是说一年四季几乎没有超过30度的天气那么简单。非常温和，适合度假。
大理、丽江夏季气温15-25度，冬季0-15度；香格里拉夏季气温5至18度，冬季零上零下10度至10度。
春夏秋冬穿当季衣服即可，但由于早晚温差较大，除了夏天的T恤、裙子等，夏天去还需要准备一两件外套。
云南的雨很奇怪。 7-8月是雨季，但与沿海地区的疯狂暴雨和江南的持续毛毛雨不同。云南的降雨主要是太阳雨。几乎每天都会下跌，但持续时间很短。覆盖范围小，即使是不同天的天气预报也基本没什么用。
关于高抗反射和防晒：
高血压是高原地区特有的常见病。常规线路上，除了海拔3500米以上的普达措、海拔4500米以上的玉龙雪山外，其他游客常去的地方海拔都不是很高。还将提供前往香格里拉和玉龙雪山的旅游团氧气瓶。
只要身体健康，没有高血压、心脑血管疾病等，心态好，不做过度剧烈运动，就没有问题。
高原地区日照充足，但紫外线也很强，所以防晒对于爱美的女孩来说是必不可少的，包括防晒霜或喷雾、唇部护理、护手霜、保湿乳液等。当然，你也可以准备墨镜和遮阳帽。
关于消费和移动支付：
丽江、大理、香格里拉都是偏远的旅游城市。他们的总体消费水平与大城市相比仍有较大差距，但与同级别城市相比处于较高的消费水平。
其中，旅游旺季，即7-8月、国庆、春节等法定节假日期间，同等品质的住宿、旅游团的价格都会有不同程度的上涨。
移动支付在滇西北这些旅游城市已经相当发达，普及程度不亚于一二线城市，出行时无需准备太多现金。
关于云南旅游的“陷阱”：
云南旅游近年来多次被曝光。尽管有关单位已作出大力整改，但仍存在不少问题。为了“回归旅行的初衷”，让@云南旅行派的朋友们旅行时尽量少掉坑，我总结了一下。更多细节将在下面的路线规划过程中一一展现给您：
低价团购的陷阱：天下没有免费的午餐，旅行社也不是慈善组织。 “你买的不是你卖的。”如果你贪图便宜，少花钱，他们会让你通过购物等方式花掉；
浪漫邂逅的陷阱：古城里的每个酒吧都有“不提供酒水服务”的牌子。这是不是说明这个地方没有银子了？云南虽好，但旅游只是旅游。自由恋爱太少见了。什么叫付费恋爱？
高端产品陷阱：银器、玉器、药材是云南旅游比较常见的高端产品，但真假难辨，伪劣产品随处可见，不要浪费你的钱。 （ps：“有钱人”可以忽略这篇文章。）
关于路线规划：
作为国内顶级的旅游线路，从昆明出发，向西北行驶，几乎每一站都是非常经典的目的地。从时间上来说，至少要安排5天。如果想玩够的话，不少于8天，我设计了10天的行程。您可以在此基础上进行删除、添加和调整。在规划路线之前，我需要先告诉大家一些交通信息：
1-丽江和昆明是云南交通最发达的城市。大部分游客直飞丽江或在昆明转机；
2-昆明至大理高铁已开通，将原来6-8小时的行程缩短为2小时；
3-丽江是泸沽湖、香格里拉、大理的地理中点，所以丽江是一个中转站；
4-丽江距离其他三个地方180-200公里。由于路况差异，从丽江到泸沽湖需要4个多小时；丽江至大理2.5-3小时，视交通方式而定；从丽江到香格里拉3个小时。
丽江、大理、泸沽湖、香格里拉10天自由行计划
|| Day1：从全国各地飞往丽江
第一天到达丽江后，入住客栈，休息一下，找路边餐馆吃当地美食，然后在古城里逛逛。美妙的旅程就这样开始了；
交通：丽江三义机场至丽江大研古镇27公里。主要交通方式为出租车和机场巴士：
1-打车费用根据时差在60-100之间，可直达；
2-机场巴士20元/人。在蓝天酒店下车。从蓝天酒店到大研古镇水车约1公里。您可以步行或乘坐出租车；
住宿：丽江的住宿主要集中在大研古镇和束河古镇。两个古镇相距约5公里。很多游客问我哪个古镇更适合居住，我只能说大研古镇比较热闹，束河古镇比较安静。朋友们可以根据自己的情况进行协调。
|| Day2：丽江拉市海+《宋城千古情》
拉市海是一个湿地湖，被誉为丽江旅游的第一站。距离市区10多公里，对于丽江小城区来说算是“偏僻”。
游览拉市海有三种方式
丽江赛马场或俱乐部一日游（强烈推荐）
优点：价格相对低廉且透明，无忧；
缺点：赛马场或俱乐部太多。如果游客选择不好，就会走进“假”拉市海；
【备注】市场上拉市海一日游的项目非常多。价格一般在100-300不等，而且都是全包的。低价位的马场和游船位置较差，风景也较差。游客戏称它们为“臭”。目前高端网红俱乐部一日游价格为298，贵了一点，但相比“石水沟一日游”还是值得的。
自驾或包车（不太推荐）
优点：很休闲，想怎么玩就怎么玩，最重要的是可以控制流量；
缺点：不知道怎么玩。如果只是绕着湖走一圈看看水就可以了。如果去骑马、划船，费用会比跟团贵很多，而且做的事情也差不多；
出租车自助游（强烈不推荐）
优点：恕我直言，没有什么优点，但却是很多游客的首选。
缺点：流量不受控制，因此“受人摆布”
【备注】很多滴滴或出租车司机都与马场合作。他们会把游客拉到赛马场，从游客的消费中分一杯羹。不同的赛马场有自己的一套报价。同一条路线随机报价，280-1000不等，但本质是相似的。游客做出自己的选择。交钱后，他们会带你去玩，并承诺安排车送你回去，但费用要300多。如果你不付钱，就没有车回去，而且出租车司机不敢在马场搭车。马场的人甚至会威胁、强迫游客花钱！网上关于拉市海的投诉98%都是因为这种情况，所以“出租车”自助游非常不推荐！
拉市海一日游会安排专车接送。早上出发，返回时间一般为16:00-17:00。游客可请司机顺路到宋城千古情，观看《丽江千古情》演出，然后打车返回古城；不看《千古情》的游客，如果住在大研古镇，也可以让司机经停束河古镇，然后打车返回大研；
【备注】《丽江千古情》为1小时演出。和《杭州千古情》、《九寨千古情》一样，都是“宋城集团”所有。景区内还有其他各种民俗表演，老少皆宜。适当的娱乐项目。《丽江千古情》淡旺季演出场次有所调整。详情请咨询“壳牌”。另外，建议提前预订景点门票。
||第三天：丽江玉龙雪山一日游
大家都知道玉龙雪山，距离古城50分钟车程。其主要亮点有“蓝月谷”、“冰川公园”、《印象丽江》场演出等；
由于玉龙雪山很大，公共交通无法直达核心区，所以有两种方式游览。
自驾或包车（不太推荐）
优点：很休闲，想怎么玩就怎么玩；
缺点：费时、费用高；
【备注】雪山人气爆棚，旺季散客很难买到索道票。即使能买到，也会优先购买团体票，导致排队时间浪费；另外，还得花钱，更不用说票价了，在雪山里一瓶氧气要60-80元，租一件羽绒服要50-80元。综合起来，性价比不高；
跟团一日游（推荐）
优点：省心省事。另外，司机经过高原反应等紧急情况处理培训，更加安全；
缺点：1-出发时间普遍较早，基本上7:00之后就得出发； 2-出行时间由司机控制，缺乏自驾的灵活性； 3-市面上的一日游产品太复杂，有公交车、商务车、大索道、小索道、包餐又不包餐，真是让人眼花缭乱；
【备注】选择游玩+小团+餐食套餐。
玉龙雪山一日游与拉市海一日游类似。我们将用汽车接送您。一天结束后，您将返回古城。
|| Day4-Day5：泸沽湖二日游
从丽江出发，前往泸沽湖，单程4小时。一般我们安排2天，在泸沽湖住一晚，第二天返回丽江。
泸沽湖主要旅游景点和项目有：360度环湖游、猪槽船游湖、摩梭篝火晚会、里格观景台、草海行走婚礼桥等；
住宿：泸沽湖周边住宿很多。建议自由行游客提前预订，提前了解交通；团体旅游应提前询问住宿条件；
根据交通方式的不同，也分为三种出行方式：
乘坐公共交通自助游（不推荐）
优点：省钱，可以协调想玩多少天；
缺点：
1-可乘坐公共交通来回，但游湖时需要单独找车；
2-客运站的公交车只有固定的停车位，所以找到的住宿非常有限；
自驾（推荐）
优点：自由时间、自由出行；
缺点：成本较高。从泸沽湖出发，180公里的车程，经验丰富的司机需要4个小时。由此可见，路况有多么糟糕。因此，自动驾驶对于绝大多数没有山路经验的驾驶员来说存在明显的安全风险；
跟团游（推荐，但谨慎选择）
优点：省钱又省时间，好的跟团游更省心；
缺点：水还是太深，群杂乱，游客难以选择；
【备注】泸沽湖市场有一处旅游点，名为“摩梭家访”。它实际上是一个购物点，但被包装成一个景点。建议游客注意。
|| Day6-Day7：香格里拉二日游
基本上情况和泸沽湖两日游差不多！从丽江出发前往香格里拉，单程3小时。安排2天，在香格里拉县住一晚，第二天返回丽江。
主要旅游景点及项目有：虎跳峡、普达措、纳帕海（伊拉草原）、土司藏宴、月光古城（独克宗古城）等；
住宿：香格里拉县境内，建议自由行游客提前预订，提前了解交通情况；团体旅游应提前询问住宿条件；
根据交通方式的不同，也分为三种出行方式：
乘坐公共交通自助游（强烈不推荐）
优点：省钱，可以协调想玩多少天；
缺点：香格里拉非常落后，一个县无法与内地发达的村镇相比。因此，前往景区交通不便，餐饮选择较少，甚至存在一定的人身安全风险；
自驾（推荐）
优点：自由时间、自由出行；
缺点：成本较高，路况比泸沽湖好。但由于海拔比泸沽湖、丽江海拔高1000多米，对人和车辆的影响也不小；
跟团游（推荐，但谨慎选择）
优点：省钱又省时间，好的跟团游更省心；
缺点：水还是太深，群杂乱，游客难以选择；
【备注】与泸沽湖“摩梭家访”类似，香格里拉有“藏族家访”和“时轮金刚坛城”，都是购物点，但包装成景点，建议游客留意；
|| Day8：丽江出发至大理
与泸沽湖、香格里拉行程不同，行程结束后返回丽江。大理行程结束后，可以去昆明，也可以直接从丽江、大理机场出发，所以行李一定要带好。
从丽江到大理交通很方便
1-滴滴，约100元/人，可直达目的地，耗时2.5-3小时；
2-客运站公交车，人均56-74，从丽江客运站（或古城周边）到大理古城客运站需要2.5-3小时；
3-火车，34元，火车时间不到2小时，但需要到两端火车站，所以总时间大概3小时以上，比较麻烦，也省不了多少钱；
住宿：大理的住宿目前主要集中在下关城和大理古城。大理古城周边景点较多，交通、租车等旅游服务设施较好，建议住宿大理古城及周边地区；
到达大理古城的第一天，可以住宿、休息、吃饭、逛古城。下午可以去古城附近的蔡村看洱海。还可以去三塔寺（天龙八部中的天龙寺）。乘坐苍山索道，前往苍山俯瞰大理。
|| Day9：大理洱海一日游
洱海的第二天，推荐去洱海。洱海的游玩方式有很多种。综上所述，可以环湖游览，也可以乘坐游船环湖。
游戏一：环洱海
1-租一辆车（电瓶车或轿车），自驾环洱海。你有空闲时间，费用也不贵。大理古城租车店随处可见；
2-大理吉普车环湖旅游摄影之旅。主要特点是吉普车和旅行摄影的高端风格。女孩们更喜欢它。
【备注】环湖路线可自行选择。选择感觉更好的一个。洱海长130公里。如果您使用电瓶车，请注意天气情况和用电量；
玩法二：游湖
游轮票价在100多元，分长期和短期。然而，由于游轮冬天非常寒冷，夏天又暴露在阳光下，看起来很高档的游轮实际上并没有很好的体验。如今，大多数游客都是旅行团。前往骑行。
|| Day10：出发，结束旅程
以往，大多数游客都会返回丽江机场再乘飞机离开，也有部分游客选择从大理机场直飞。现在大理到昆明的高铁已经开通，时间从4-8小时缩短到现在的2小时（但是记得提前到达（买票），所以很多游客选择从大理去昆明，然后离开云南。
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用户评论
哇啊，这篇文章太棒了！我一直想去云南玩游，看到这篇攻略简直激动坏了！详细的地图、推荐景点和交通攻略都准备好了，感觉出行安排超级方便！尤其喜欢你的住宿推荐，云南的风格果然特别有魅力哎！
有11位网友表示赞同！
第一次去云南，真的需要一份这样的攻略指导啊！感谢博主分享这么实用的信息！“昆大丽”这个词简直太经典了，我已经开始幻想自己身处那里美丽的风景啦。
有14位网友表示赞同！
这篇攻略写的真详细，比我之前搜到的那些博客都要全面很多。想去感受一下古城里的沧桑历史，又想体验云南的特色美食，看来你的推荐绝对可以满足我的需求！
有10位网友表示赞同！
"昆大丽" 这个词真的太能概括云南的魅力了！这篇攻略介绍的景点我大部分都想要去，特别是石林和大理苍山，风景一定非常特别。有机会一定要按照你的路线去游玩！
有17位网友表示赞同！
这份详细的攻略真是一劳永逸啊！行程安排、交通攻略、美食推荐都在里面，我已经将它收藏了起来，等我去云南旅行的时候再翻出来参考，绝对能帮我省下一大堆时间和精力。
有17位网友表示赞同！
虽然这篇文章提供了很多有用的信息，但是我觉得旅游的乐趣还在于发现新鲜事物。跟着攻略走可能会错过一些独特的体验和惊喜吧？
有9位网友表示赞同！
文章图片质量真心不错！云南的风景果然很美，看了这些图片就已经让人想立马去旅行了。建议博主可以多添加一些美食特色的照片，我对云南的菜系非常感兴趣啊！
有15位网友表示赞同！
感觉这篇攻略主要针对的是比较匆忙的游客，时间安排很紧凑，没有太多探索和自由活动的时间。对于喜欢慢慢游玩的旅行者来说可能有点局促吧？
有20位网友表示赞同！
说实话，我发现有些景点推荐是比较大众化的，如果想去体验更特别的云南，建议可以参考一些其他的攻略或跟当地人交流一下。
有7位网友表示赞同！
这篇攻略虽然细节很丰富，但缺少了一些个人旅行者的感受和经验分享。如果有更多关于住宿、交通、美食的真实体验，会更有说服力和吸引力
有19位网友表示赞同！
博主建议在文中加入一些旅行小贴士，比如如何防晒、如何选择合适的衣物、如何预防疾病等等，这些实用信息对第一次去云南旅行的人非常有帮助。
有7位网友表示赞同！
这篇攻略的文字风格轻松幽默，很好地吸引了我的注意力。希望博主可以继续分享更多关于云南的旅行文章和图片，让我更加了解这个神秘而美丽的区域。
有9位网友表示赞同！
昆明、大理、丽江真是太美妙的地方了！我以前听朋友讲过云南的故事，看了这篇攻略更想去亲自体验一下那里的文化氛围和自然景观。
有7位网友表示赞同！
“昆大丽”旅行？ 听着就觉得既浪漫又刺激！我已经把你的攻略下载到手机里啦，等假期到了，我就要去实现这个梦想了！
有17位网友表示赞同！
云南真的要准备很多装备啊! 看了这篇攻略我才发现要去那里需要好多东西，还好博主提醒我了！ 我得仔细查看一下清单，不然到时候在当地买又贵又不方便。
有6位网友表示赞同！
博主你分享的内容简直太棒了！我很欣赏你的旅行态度和写作风格。如果你有时间写一些关于云南特色美食的推荐，我会非常感激！
有15位网友表示赞同！
这篇攻略帮我解决了想去云南却不知从何开始的难题！感谢你的详细介绍，让我更清楚地了解该地区的交通、住宿和景点，提前做好充分的准备工作。
有10位网友表示赞同！