panda 基本情况：
一家三口，孩子6岁半，车辆是城市SUV。整个旅程由一个人驾驶。历时19天，行程8336公里。
一路上，堵车的次数不到10次。堵车原因有道路施工、隧道、超大物品、特种车队等，每次堵车持续时间不超过20分钟。可以说旅途很顺利，车辆包括轮胎都没有出现任何问题。
通讯信号全程在线，网络导航和微信支付宝结账均无问题。不用担心信号问题，因为使用的是移动网络。
我一路开着导航系统，按照提示行驶。没有违反任何规定。我只在康定市路边停车时被警告过一次。
布达拉宫夜景
总结如下：
1、准备工作
准备的东西百分之八十都没有使用，后备箱已经满了，全部打包回去了。我准备了好几双鞋子，但最终我全程穿着一双布鞋，开车时穿起来很舒服。推荐要点如下：
1、厚外套可以挡风。不需要羽绒服和夹克（夏天）。
2.准备一个热水袋。开车时喝热水和茶比任何其他饮料都好，还可以防止高反应。
3、备有备用氧气瓶10个。医疗方面更好，因此您可以为紧急情况做好准备。它们在路上更贵。
4、葡萄糖粉治头痛。这是治疗高烧和头痛的最佳方法。它有立竿见影的效果。成都药店一包10包，葡萄糖2元一管。
5. 带气泵的轮胎修理套件。在高原上更换轮胎是很困难的。首先，拧紧补胎螺丝，打气，然后去汽车修理店。
6、将边防证、中石油加油卡、身份证、驾驶证、车辆行驶证拍照并保存在相册中，方便出示。
7、最好穿有拉链口袋的衣服，保护好手机。没有手机就很难移动。
大雁塔玄奘
2、安全驾驶
安全行车的前提是要清楚怎么走、需要多少时间、有哪些打卡点等等，分解到一天中的每个小时，胸有成竹、胸有成竹，然后专心驾驶，不要让自己分心，结合以下三点：
1.切勿夜间开车。
2、大雨天不要雨中行驶。
3.不要减速或强行超车。
姐妹湖
3. 路线规划
如果你是第一次进藏并且带着孩子，不要尝试太多的事情。预防高原反应仍是首要任务。你应该考虑的是安全顺利地完成任务。 318线的海拔是渐进式的，是进藏最友好的路线。
推荐住宿（海拔）：
成都—康定（2300）—雅江（2500）—巴塘（2580）—巴宿（3280）—波密（2725）—墨脱（1100）—灵芝（3000）—拉萨（3650）—安多（4800））—格尔木（ 2800）。
大果糖转向
4. 成本
本次自驾西藏之旅总共花费16000元。
1、自驾最大的成本是加油，需要5300元，高速公路通行费1900元，合计7200元。
2. 住宿费
住宿费4000元，平均每天200元左右。由于是淡季，所以这次入住非常满意。我选择酒店遵循三个原则：干净、安静、经济。
3. 餐费
餐费2800元，不算多。一路上的特色菜我都吃遍了。我不习惯吃正宗的藏餐。因为时差的原因，我早上9点吃完饭就出发了。中午12点我不饿吃午饭。它基本上是烤土豆或快餐的小吃。晚上只吃一顿面。
4.其他
杂项2000元，氧气，零食，零食，水果，门票，讲解等
布达拉宫广场
5.防止高反应
预防高烧，心态很重要。你越害怕，就越容易兴奋。放松心情，转移注意力。当我专心开车时，我不会发高烧。有时下车后有点感觉，但上车摸方向盘就消失了。解释这个想法至关重要。这就是我们应对高原反应的方法。
1、当因高原反应呼吸困难时，应立即吸氧并驶离山口。
2、经过高山口时尽量不要停车。东大山没有停留。即使下了车，也会很快离开。
3、头痛时喝头痛粉。立即生效，只需十分钟。
4、多喝热水，让热水带动空气，就能呼吸氧气到底。
布达拉宫广场
给我印象深刻的几个地方：折多河、毛垭草原、海子山姐妹湖、嘎隆拉隧道出入口、布达拉宫。个人认为和当时的天气、心情有关系。
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用户评论
看了这篇总结，感觉真的超级详细！我一直想去西藏自驾，但之前没敢是因为路况和高原反应的问题。现在有了这篇攻略，对路线规划跟应对高反的措施有了更清晰的了解，看来可以开始认真计划起来了！
有18位网友表示赞同！
川进青出果然是条经典路线啊！我去年也是这样走了西藏，那次经历简直难以忘怀！尤其是纳木错和羊卓雍措的美景，至今都历历在目。文章里的攻略非常实用，建议有去西藏自驾的朋友一定要好好参考。
有9位网友表示赞同！
看到这篇总结感觉太棒了！我准备今年跟朋友一起去西藏自驾游，现在还处于前期筹备阶段，不知道具体路线规划应该怎么制定呢？希望这篇文章能给我一些帮助！
有17位网友表示赞同！
说真的，文章里提到的一些安全问题我是知道的。毕竟西藏的路况确实比较复杂，高原反应也是很容易发生的，出行前一定要做好充分的准备。费用方面说得也挺详细的，可以让我更好地规划经济预算了。
有6位网友表示赞同！
我去年沿着川进青出的路线自驾到拉萨，虽然一路风景很好看，但真的考验人的体力！高反症状几乎一直存在着，而且路上各种突发状况也是让人头疼。建议以后去西藏的自驾者一定要选择靠谱的旅行社组织团队游安全一些。
有19位网友表示赞同！
说实在的，我觉得文章里提到的费用可能有些低了。我去年自驾西藏的时候，除了油费之外还有住宿、餐食等开销，花费还是挺多的，特别是酒店和餐饮价格在热门景区比城市贵很多.
有17位网友表示赞同！
这个攻略真是太棒了！尤其是对安全方面的提醒我很认可，毕竟行车安全最重要。还有对高原反应的应对措施也很有帮助，下次去西藏自驾的时候会参考一下这些建议。
有13位网友表示赞同！
这篇总结写的很详细，而且结合自身经验分享确实很有价值。我计划今年秋天带着家人去西藏自驾，希望能按照你的建议顺利完成这次旅程！
有6位网友表示赞同！
川进青出的路线虽然经典，但是对于新手司机来说可能比较危险吧？毕竟路况复杂，高原反应也是一个需要重视的因素。建议可以多考虑一些安全的旅行方式。
有17位网友表示赞同！
对西藏自驾一直充满憧憬！看了这篇总结后更加想去尝试了，尤其是川进青出这条路线非常吸引我。文章里提到的一些安全和高反问题也让我有所警惕，出行前会做好充分的准备工作！
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很棒，既有路线规划，又有费用预估，还有安全提示，很全面！想去西藏自驾的朋友一定要仔细阅读哦！
有9位网友表示赞同！
我的朋友去年就走了川进青出的路线去西藏，现在分享的照片和视频让我超级羡慕！我这边也在考虑明年暑假跟着他一起去一趟。看了这篇攻略后对行程规划更清晰了，也更加期待这次旅行!
有13位网友表示赞同！
文章里提到的费用其实根据个人出行需求和消费习惯会有很大差异的！比如住宿可以选择青年旅社或者民宿，这样可以节省不少钱。还有就是餐饮方面，也可以选择在当地尝鲜，体验家乡的味道，更经济实惠!
有5位网友表示赞同！
我觉得去西藏自驾游一定要提前做好一些准备工作，特别是高反这个方面，可以吃红景天等对高原反应有辅助作用的食物，也建议带上一些常用的药品备用。文章里提到的安全问题也很重要，一定要选择可靠的车辆和保险！
有13位网友表示赞同！
自驾西藏真是一个超级自由浪漫的旅行方式! 不过也要注意安全和高反的问题，毕竟这不是普通的城市道路旅行环境。这篇总结帮我捋清了一些思绪，可以更有计划地准备这次自驾之旅啦！
有12位网友表示赞同！
川进青出的路线确实很美，尤其是沿途的高山湖泊风景让人陶醉! 但是也要注意路况复杂的事实，尽量选择有经验的驾驶员，确保安全游玩!
有13位网友表示赞同！