panda 夏日的京郊，不仅美得让人心醉，更是绝佳的避暑胜地！这里有郁郁葱葱的树木，有淙淙流淌的溪水，有惊人的飞瀑，还有各种有趣的游玩项目......随处可见的野花野果，把京郊装扮得美丽如画。夏日来这里吧，一切的烦躁与不安都会烟消云散，不自觉地就与大自然融为一体，舒服又自在。
1、奥林匹克水上公园
奥林匹克水上公园是2008年北京奥运会赛艇、皮划艇、马拉松游泳及残奥会赛艇项目比赛场馆，国家4A级旅游景区，位于顺义区北小营镇潮白河畔，总面积约162.59公顷。2019年被国家体育总局命名为“国家北京顺义体育训练基地”。
来奥林匹克水上公园游玩，开启一场乘风破浪的水上运动之旅。
在静水艇库，可以尝试最具代表性的水上项目——赛艇。握浆、上艇、划艇……在教练的帮助下学会了这些基本要领后，终于可以开始赛艇体验。在阳光的沐浴下，在水上相互配合着彼此，汗水渐渐浸湿了衣袖，夏风吹拂过耳旁，在心中记下了这个特殊的时光。
帆船是另一项最具代表性的水上运动，踏上帆船，握住舵柄，拉起缭绳……乘风破浪的感觉，最是无与伦比。
这里还可以体验索道滑水项目。当看到索道设备的那一刻，就能隐隐感觉到这个项目的激情与刺激。通过滑轮系统的牵引，在水面高速滑行、翻转跳跃，感受水浪激荡肌肤的畅爽，这是一种无与伦比的体验。速度与激情，翻转与平衡，高端水上项目的极致刺激，在这一刻体现得淋漓尽致，征服水面的成就感爆棚，令人难忘。
地址：北京市顺义区白马路19号
2、雁栖湖
雁栖湖三面环山，植被茂密，湖区森林覆盖率高达90%。U型的地貌，使这里气候宜人。雁栖湖年均气温11.7摄氏度，年均湿度55%。
雁栖湖位于燕山脚下，长城之边，每年春秋两季常有成群大雁来此栖息，故而得名。1985年，雁栖湖被列为“七五”期间重点旅游开发项目；1987年，雁栖湖正式接待游人；2001年，雁栖湖被评为国家AAAA级旅游风景区。
雁栖湖北临明长城，西近红螺寺。长城文化、红螺文化在这里交融，孕育出了色彩鲜明、为世界瞩目的雁栖湖文化。
如果你厌倦了城市的喧嚣浮华，如果你想让时间变得缓慢，如果你相远离尘嚣放松心情，那不如来雁栖湖，乘坐龙船徜徉在碧波中，观赏湖中美景，享受清新空气，在这片景色秀美的雁栖湖享受一场洗肺之旅，过一个悠闲的假日。
地址：北京市怀柔区雁水路3号
3、清凉谷
北京清凉谷景区位于北京市密云区石城镇四合堂地区，距北京90公里，这里地处塞外，云蒙山阴坡，终年不断的白河水从景区门前流过，独特的地理位置和环境形成了这里凉爽的气候。
这里的亮点很多，快来看看都有哪些吧！
第一大亮点是景色美；清凉谷景区潭瀑密集度大、水量足，在四公里的路段内分布着形状各异、大小不同的五瀑十三潭，其中有的潭像勺子、有的像杯子、有的像眼镜等。在距景区入口1.公里处，大水域的清凉湖上，竹筏、游人免费乘坐，荡舟湖面上，直感觉“舟行碧波上，人在画中游”一般。
第二大亮点是水上娱乐项目丰富；清凉谷景区水上娱乐在众多景区中也是独树一帜，水上拓展项目丰富多彩：景区举办一年一度的《快乐向前冲》水上拓展活动更是精彩纷呈；水上网红桥，走水上钢丝、水上软桥、击鼓喷泉、跨跃浮萍，凌波微步等，还有专业水上拓展师组织PK赛活动。具有新颖独特，趣味性、竞技性、实效性、挑战性，增加集体凝聚力，放松心情、锻炼身体等特点。
第三大亮点是清凉谷五彩玻璃高山滑水；高山滑水全长两公里，海拔800多米，落差100多米、由地面滑道和五彩玻璃滑道相结合建成，地面滑道动感超强而又刺激，玻璃滑道轻快极速。沿途还设计三个戏水湖泊，可以尽情嬉水打水仗，是北京地区极具创意性的水上漂流项目。
这里的网红打卡地清凉谷水晶长城也很惊艳。在海拔1000多米高处，用晶莹剔透的水晶砖垒砌的城墙、烽火台，阳光洒在上面，折射出无数条绚丽灿烂色彩，熠熠生辉！
地址：北京市密云区石城镇贾峪村
4、雾灵西峰景区
雾灵西峰景区占地面积约20平方公里。原始次生林植被可达96%以上，各景点均为天然形成。景区2002年建成，有环游整个景区的大环路和环游西部景区的小环路两条旅游线路。水有泉潭溪瀑湖之美,山有峰峦岩峡石之秀，树有松杨椴榆楂之奇，并伴有“雷劈石传说”、“哼哈二将石传说”、“好汉岭传说”等传说故事。景区内更有几十种中草药，漫山遍野，是一处天然的植物王国。良好的生态环境保持了丰富的野生植物资源，三万余棵野生果树。
地址：北京市密云区新城子镇
5、捧河湾景区
北京密云捧河湾风景区地址位于密云区石城镇捧河岩村，为3A级自然风景区。捧河湾是从白河堡水库流向密云水库的河流大峡谷，与永定河关厅峡谷和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”。
白河从延庆区白河堡水库为起点一直向东蜿蜒，直至密云水库，全程130余公里与周围峻岭秀林相映成趣，构成了一幅灵动的山水景画。
捧河湾景区崖壁如刀削斧凿，树影憧憧，千尺白云瀑布徒然跌落绝壁之中，垂流直下，仰望瀑布，潭无俗水，瀑似白云朵朵，随景畅想，千姿心中意，恣意洒脱。
显身于绝壁间的“三官洞”留下了白乙化司令、王亢将军、丰滦密县县长李方灵等无数抗日英雄的足迹，先辈们为中华民族的独立和解放挥洒着青春和热血。漫山遍野的桃林，姹紫嫣红，遥寄令人的追思。
捧河湾天生丽质，鬼斧神工，没有雕琢的痕迹，独特的自然、人文景观，举目远眺，闭幕遐想，品评人之伟力，自然之广博。正是“白云瀑布天上来，轻轻河水敞襟怀，野鸭戏水游戈处，山峦处处百花开”。
千尺白云瀑位于捧河湾景区内，沿景区入口进入景区700多米处，瀑布是河溪水流无依托的垂直下落或陡落，往往出现在河溪水道因断层或差异侵蚀所形成的陡坎而突然中断的地方。
千尺白云瀑，高108米，北京地区最高瀑布。也许是太高的缘故，水流从崖顶上流下，变化做无数的水珠，飘飘洒洒，成串成行，由天而降。经阳光一照，晶莹透亮，如珍珠洒落。瀑布落入白云湖中，锦鲤群在周边欢快的畅游，瀑布边上青色的崖石上点缀着簇簇绿色的植物，犹如一副硕大的水墨画。
游客可以在白云湖中荡起小船近距离与瀑布接触、拍照等。太阳直射，由于瀑布洒落在崖石上溅起水花产生水气，会产生漂亮的彩虹，很是漂亮。抬头望去真有种“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”的感觉。
地址：北京密云区石城镇捧河岩村椴树榆沟
6、黄花城水长城
黄花城水长城旅游区是国家4A级景区，位于北京市怀柔区九渡河镇境内，因三段长城入水而得名，是北京唯一一处长城与水相连的长城。景区距北京市区65公里，怀柔城区35公里。是以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、长城古树为一体的旅游休闲胜地。水长城的“四大奇观”更是引人入胜，叹为观止：长城绕湖畔、巨龙探水湾、沧桑古栗园、峭壁山水潭。景区内山清水秀，长城雄伟壮观，既有江南水乡的优雅风韵，又有塞外北国的壮美风光，可谓集南北风光为一体，融自然人文为一身，故有“塞外景，江南风，尽在水长城”的美誉。
古城敌台入云端，一泓碧水抱城垣；古栗根深枝叶茂，水城山色一洞天。黄花城水长城旅游区以它那古朴的情怀、独有的魅力，欢迎每一位游客！
地址：北京市怀柔区九渡河镇西水峪村
7、京西十八潭
京西十八潭位于门头沟区王平地区办事处安家庄村境内，地处海拔1528米的清水尖山峰北麓，以谷深、石奇、水特、花异而著称。
在这里你可以观赏到雄伟挺拔的山峰；层峦叠翠的断崖；幽深险峻的峡谷；形态各异的奇峰险石；葱笼茂盛的原始植被；色彩纷呈的奇花异草，四季应景的野果野菜。
赵永高先生有诗赞曰：金代章宗常游玩，波连波中现奇观。开出自然山水景，辟为京西十八潭。七月流火万物焦，十八潭下乘筏漂。追波逐浪趣无尽，水打薄衫乐陶陶。
沿山而上，最先看到的是明月潭，如明月流光。潭虽小，水却至明。北方之山多雄伟，却少水，十八潭中蜿蜒山泉当是一大奇观，犹如南方流水，青青植物，无处不见生机。
山石耸立，由于水的冲击和汇积，沟里形成无数个大小深浅形态不同的小潭，有名气的水潭有十八个，潭潭有水，潭潭有鱼，潭潭景趣天成，潭潭景致各异，京西十八潭也因此而得名。
青蛙潭是形似青蛙还是水中多青蛙，小编也不知道。但是一潭碧水足以洗风尘，葛藤缠绕，山涧幽明，别有一番世外之景。满山绿野，夏日时光，植物丰茂，有山有水有石，则处处是景。
盛夏之际，在峡谷内赏花鸟鱼虫，听泉水叮咚，夫复何？
鸳鸯潭，名字听起来就很美好，鸳指雄鸟，鸯指雌鸟，故鸳鸯属合成词。鸳鸯为中国著名的观赏鸟类，之所以被看成爱情的象征，因为人们见到的鸳鸯都是出双入对的。是经常出现在中国古代文学作品和神话传说中的鸟类。人们常用鸳鸯来比喻爱情。看来这处潭必然与爱情有关了。
继续沿山而上，处处怪石林立，历经沧桑岁月，与山共存。处处绿意盎然，入目皆是景，蕨类植物，一点青翠，芳华一山景致，泉水急流而下，逢崖成瀑遇壑为潭，两侧青山叠翠，空谷幽兰。
溯谷而上，一峰三折，山皆奇峭；奇峰怪石，飞泉离谱，决石分流，声击崖穴；山间壁立千仞，鸟兽云集，崖壁藤萝密布，聚花如织。
别有洞天非人间，奇山秀水山野自然。山因石而有景，石是山之骨，塑造了山水之经脉。
在这里你可以感受到：空气的纯净清新；山泉的凛冽甘甜；鸟儿的清脆啾鸣；虫儿的蛐蛐声不断；花儿的香气袭人；鱼儿的悠悠游戏 ；景致的奇险自然。
山色无限好，风光在此间，疫情期间，如要前往请提前咨询景区，按照景区要求提前预约入园。
地址：北京市门头沟区王平地区办事处安家庄村境内
8、双龙峡
双龙峡位于京西门头沟斋堂镇火村南，景区概括为：“十里溪流、百潭瀑布、千亩红杏、万顷林海。”是国家3A级景区，有“小九寨”之称。夏季气温18~24℃。
双龙峡长15公里，老龙窝主峰海拔1646米，山泉水处海拔960米，景区入口处海拔480米，景区全长5公里，在景区入口处可乘坐小火车到景区内，可看到两个塘坝可蓄水一万多立方米。自然形成的25米以上的瀑布两个。
双龙峡拦水环形大提有5台梯级，高18.88米，长95米。湖水翻越大堤，可形成约60余米宽的瀑布。它最远时可飞泻18米，如飞珠溅玉，似银河天落。双龙峡湖水不太宽，但蜿蜓曲折，秀丽、宁静并致远，素有五湾八汊、十里长的说法。这里的青山、绿树、翠竹、蓝天、白云倒映于碧水之中，明晰如画。
夏季的双龙峡山花烂漫，景区内既能欣赏又有药用价值的丰富的植物，散发阵阵香味，让人陶醉。它们有山桃、丁香、青枣、野花椒、玫瑰、锈红菊、黄芩、益母草、紫胡、百合、野草莓等。
地址：北京市京西门头沟斋堂镇火村南
温馨提示：疫情期间，如要前往请提前咨询景区，按照景区要求提前预约入园。
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用户评论
刚去了这8个地方，果然凉爽，山水之间心情都变好了呢！
有16位网友表示赞同！
夏天不想去空调房？那就赶紧去京郊这几个避暑胜地吧，保证你满意！
有5位网友表示赞同！
这个周末和朋友们一起去玩了一圈，发现这些地儿真的很棒。
有5位网友表示赞同！
高温天宅在家里太闷了，果断选择了山清水秀的游乐园，冰爽一整个夏天。
有17位网友表示赞同！
带孩子去玩了一天，山里的空气新鲜，水上项目也很多，孩子玩的很尽兴！
有8位网友表示赞同！
朋友推荐的这个地方，山水相依的景致太美了，简直是个摄影天堂。
有6位网友表示赞同！
这些地方的人超少的，避暑又没被游客挤爆，感觉像是自己的后花园。
有5位网友表示赞同！
京郊这几个玩水的地儿清凉解暑，简直是夏日出游的首选啊！
有8位网友表示赞同！
和家人一起去了山里，看着风景聊聊天，真是一天比一天更珍惜和家人在一起的时间。
有9位网友表示赞同！