夏天带小宝宝出门玩，一份“全攻略”送爸妈，娃玩的开心不生病

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常听老人们说“满月的孩子见风长”，不少家长会质疑“刚满月的宝宝怎么能见风呢，这必然会生病啊”，其实，这句老话应该是说宝宝满月后要带出去见见风，不能总做“温室的花朵”。

毕竟，室外的空气相对更清新，而且经常带宝宝出去晒晒太阳也有助合成维生素D、促进钙吸收，对于宝宝的发育是有一定好处的。

当然，带这么小的宝宝出门，前面说的家长的质疑也是要考虑的，家长们理智对待就好，“见风”不等于真的让宝宝吹风，而是离开“室内”的温室环境，带宝宝到“户外”呼吸新鲜空气、晒晒太阳等。而带宝宝出去“见风”，该注意的方面一定还是不能忽略的。

昨天立夏了，不少家长也喜欢抱着宝宝出去玩，那夏季带宝宝出门去玩，下面这几点注意事项是需要家长们提前了解的。

“出门时机”很重要

① 选择天气好、温度适宜的时候出门

带宝宝出门，要呼吸外面的新鲜空气、享受阳光外，因而要选择 天气晴朗、阳光充足 的天气 带宝宝出门去玩。

温度要适宜，以不低于5℃、不高于30℃为宜，比如太冷、太热、风大的天气就不要带宝宝出去了。

② 选择合适的时间段出门

比如冬天就尽量在接近中午的时候，带宝宝出去晒太阳；而夏天气温较高，那就早点或晚点、太阳光没那么强烈的时候出门。

比如现在这个季节，可以选择在 上午9点左右，或者是下午4点后 带宝宝出门，因为这两个时间段紫外线强度较弱，太阳光线也没那么强，既不会晒伤宝宝的皮肤，也能充分的晒太阳。

③ 选择宝宝状态好的时候出门

带宝宝出去，也是想让带宝宝“长见识”，去看看家外面的世界，新鲜事物的刺激会利于宝宝的发育。

因此家长要选择宝宝精神状态好的时候带宝宝出门，如果宝宝饿了、困了、有身体的不舒适，即使提前安排好的出门计划也最好取消，等状态好的时候再出去。

可以在宝宝睡醒后、吃饱饭半个小时到一个小时，这个时机带宝宝出门，一般宝宝的状态会比较好。

“出门物品”准备好

带宝宝出门并不是抱着娃直接出门就行了，这样出门后，你会发现，一会儿需要纸巾了、一会儿需要尿不湿了、一会儿又需要玩具了，就会有种“东西没带全就出门”的感觉。所以，带宝宝出门前，“出门装备”要带全。

① 常用物品要带上

比如干纸巾、湿纸巾、尿不湿、口水巾、小玩具等，大一点已经添加了辅食的宝宝，出门还要带点小零食、水壶等。

② 带一件备用衣服+帽子

宝宝的衣服，要选择纯棉透气、合身的衣服，除了身上穿的合适外，最好出门前再给宝宝带一件备用外套（比如夏季可以带一件薄薄的防晒衣），也可以直接带一身替换的衣服，在外面脏了或不小心尿了，可以随时替换。

另外，也可以给宝宝准备个帽子，刮风或天凉的时候可以戴，太阳强烈太热的时候也可以戴着遮阳。

③ 防蚊虫防晒用品

带小月龄的宝宝出门，就纯靠物理防晒了，6个月以上的宝宝可以适当给宝宝涂抹婴儿防晒霜。

夏天蚊虫多，带宝宝出门也可以 带些防蚊虫的用品，我发现有不少家长带宝宝 出门带个扇子，随时给宝宝扇着，让宝宝感觉凉快的同时也有助驱蚊。

“带娃神器”要带全

较小的宝宝在出门时最好是先抱着，4个月前的宝宝颈椎和肌肉发育欠佳，以横抱为主，4个月后的宝宝如果头部不晃动，就可以采取竖抱的方式。

竖抱 虽然可以方便宝宝有更多更广阔的视野，看到更多新鲜的事物，但一定要注意抱姿正确，并且不要竖抱时间太长，尤其是小月龄的宝宝。

为了缓解家长的抱娃压力，可以选择些“带娃神器”，比如 婴儿背带、婴儿车等，当抱宝宝累的时候，可以解放家长的双手。

① 婴儿车要选择 安全性能较好的，推起来要平稳，也确保安全；

② 到户外之后，先让宝宝适应外界的温度，再把宝宝放在婴儿车里，在放入宝宝后，一定要把婴儿车的车轮固定好，同时给宝宝系好安全带；

③ 较小的宝宝出门，最好让宝宝面对着自己，这样方便观察宝宝的状况；5、6个月的宝宝，头部、骨骼等发育到一定程度后，就可以让宝宝自己面朝前方了；

④ 小宝宝出门容易犯困，因而可以 在车前方挂些颜色鲜艳、宝宝喜欢的玩具，有助让宝宝保持好的精神状态；

⑤ 一旦发现宝宝状态不好、犯困、哭闹严重，要尽快带宝宝回家。

“去哪儿”要有计划

带宝宝出门，分短距离和长距离，短距离比如就在楼下或是门口的公园等，长距离就是去远一点的地方。

短距离：

只要是宝宝满月后，就可以选择比较好的天气带宝宝出门了，但是要选择比较近的距离，最好是在家附近。

不要去人多嘈杂的地方，会增加宝宝细菌感染的几率，也不要去水池边或者草丛花丛边，防止蚊虫叮咬到宝宝的皮肤。

出门时间最好不要超过一个小时，宝宝状态好的话可以适当多玩一会儿。

长距离：

如果宝宝月龄大了，可以根据情况带宝宝长时间出门，但是一定要带好用品，如喂奶用品、尿布、衣物、防蚊用品等，选择安全性高的地方，同时要多注意观察宝宝的状态。

如果是乘坐汽车出门，一定要让宝宝乘坐安全座椅，最好先让宝宝面向后排坐的家人，慢慢习惯安全座椅；等宝宝适应之后再调整方向，让宝宝向后或者向前；如果宝宝在途中哭闹，家长一定要细心观察宝宝的需求，同时耐心的安抚宝宝的情绪。

​“出行安全”要重视

带宝宝出门，除了做好基础的护理外，更要重视宝宝的安全问题，比如下面这几方面：

① 不要轻易让陌生人抱宝宝，防人之心不可无，这点是不能大意的；另外小宝宝皮肤娇嫩、抵抗力较弱，即使是熟人能拒绝的也最好拒绝，尤其是正在感冒或有其他疾病的人，以减少细菌感染的几率；更不要让人随便亲吻宝宝的脸颊。

② 带宝宝出门，一定要让宝宝在自己的视线范围内，小月龄的宝宝还好，一般都是抱着或者婴儿车内推着；大一点会走会跑的宝宝，就要多操心这方面了，家长和人说话时，一定要保证宝宝在自己视线范围里，最好是目光的正前方。

③ 带宝宝在外面，注意防蚊虫、防过敏、防意外伤害等，蚊虫叮咬前面已经说过了，春夏季容易过敏，因而带宝宝出门要注意预防过敏；另外还要注意预防一些 意外伤害，比如高空坠物、行车、路人等，会走会跑的宝宝，注意防止跌倒摔伤或是中电等。

④ 不要带宝宝去人多人杂的地方，不少家长喜欢带宝宝去游乐场或商场等，但如果是人多的时候还是要尽量少去，会增加感染的几率。

前面就是一份带宝宝出门的很全面“攻略”了，新手爸妈们可以收藏学习，只要提前做好各方面防范，才能确保宝宝的安全和健康。关于养育宝宝，家长们还有哪些问题，也欢迎留言咨询和讨论。

用户评论

逾期不候

夏天出门玩，真怕小娃娃中暑呢，这份攻略里提到的遮阳措施很实用！

    有18位网友表示赞同！

大王派我来巡山！

这攻略里的水上乐园推荐太贴心了，我们全家都去过，确实玩得很开心。

    有13位网友表示赞同！

鹿叹

看了攻略后，给小宝宝准备的东西更齐全了，出行心里也更有底了。

    有14位网友表示赞同！

墨染年华

说真的，夏天出门真是要小心翼翼，这份攻略真是帮了大忙。

    有9位网友表示赞同！

最迷人的危险

孩子爸爸总是记不住孩子需要带的物件，感谢这份全攻略，让我整理得更细致。

    有10位网友表示赞同！

龙吟凤

带娃出行，饮食也是关键啊，这攻略里的食品安全小贴士真的很实用。

    有17位网友表示赞同！