民族体育、娱乐活动有哪些？ 17项少数民族传统体育项目

少数民族传统体育是伴随着少数民众生产与生活实践而发展起来的一种民族体育文化形态。新中国刚刚诞生，就对各民族民间传统体育活动十分重视。民族体育娱乐活动有哪些？像哈尼族民间体育活动主要有坐骑秋千、摔跤、赛球等。今天给大家简要介绍17种民间的体育活动，虽不齐全，但也颇具代表性。

1、傣族

傣族（赛高升）：傣族有1025128人，主要聚居在云南南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州和耿马、孟连等县。傣族传统体育项目有赛龙舟、武术、赛马、斗鸡、堆沙、丢包、秋千、孔雀舞、敲象脚鼓、浴水等。

2、回族

回族（掼牛）：回族有9816805人，主要聚居于宁夏回族自治区，在甘肃、青海、河南、河北、山东、云南等省也有不少聚居区。回族传统体育项目有掼牛、心意六合拳、弹腿、踏脚、耍中幡、汤瓶拳、放鹰、木球、查拳、张家枪等。

3、蒙古族

蒙古族（马术）：蒙古族有5813947人，主要分布在内蒙古自治区和新疆、青海、甘肃、黑龙江、吉林、辽宁等省区，蒙古族自古以来就生息在祖国北方辽阔的大草原上。蒙古族的体育项目有射箭、马术、套马、赛骆驼等。

4、藏族

藏族（赛马）：藏族有5416021人，主要分布于青藏高原，聚居在西藏、青海、甘肃、四川、云南等省区。藏族的体育项目有射箭、射碧秀、骑马点火枪、达久（赛马）、马术、赛牦牛、加哲（角力）、“大象”拔河、朵加（抱石头）、俄尔多、锅庄、吉韧、密芒（藏棋）和吉布杰曾等。

5、土家族

土家族（抢贡鸡）：土家族有5704223人，分布在湖南省和湖北省西部、四川省东部、贵州省东北一带。土家族的体育项目有舞龙灯、打飞棒、安石砣等。

6、彝族

彝族（蹲斗）：有7762272人，主要分布在云南、四川、贵州和广西四省区。主要聚居区有四川凉山彝族自治州，云南楚雄彝族自治州，红河哈尼族彝族自治州，贵州毕节地区和六盘水地区等。彝族的体育项目有射弩与射箭、摔跤、互布吉则（蹲斗）、阿克登登土（“斗鸡”）、赛马、斗牛、耍龙、磨秋、打陀螺和跳火绳等。

7、苗族

苗族（打泥脚）：有8940116人，主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北、海南等省区。苗族的民族体育活动项目，常见的有射弩、射背牌、秋千、麻古（手毽）、划龙舟、赛马、斗牛会、上刀梯、爬花杆、爬坡杆、打禾鸡、打泥脚、舞狮、接龙舞、跳狮子、猴儿鼓舞、跳鼓、打花棍、苗拳和舞吉保等。

8、维吾尔族

维吾尔族（转轮秋千）：有8399393人，主要分布在新疆维吾尔自治区。维吾尔族的传统体育项目有骑射、切里西（摔跤）、帕卜孜、打嘎儿、萨哈尔地（转轮秋千）、达瓦孜（走索）和刀朗舞等活动。

9、满族

满族（滚铁环）：满族有9821180人，以辽宁省人口最多，其次是黑龙江、吉林、河北、内蒙古等省、区。满族的体育项目有赛马、跳马、跳骆驼、冰嬉、秋千、滑雪、赛船、角觝、击球、采珍珠等。

10、壮族

壮族（打扁担）：有16178811人，主要聚居在广西壮族自治区，云南省文山壮族苗族自治州，其余分布在广东、湖南、贵州、四川等省。壮族主要传统体育项目有特朗（打扁担）、打拐、磨秋、打陀螺、投绣球、抢花炮、背箩球、舞狮、舂榔争娃、板鞋竞技、翡翠舞、芭芒燕、踩风车和壮拳等。

11、布依族

布衣族（跳把式）：布依族有2545059人，主要聚居在贵州省黔南、黔西南布依族苗族自治州和安顺地区。布依族主要传统体育项目有斗牛、扭扁担、拍线球、骞马、射驽、射箭、划龙舟、划竹排、划三板船、打水枪、水上飘石、打石仗、抱花腰（摔跤）等。

12、朝鲜族

朝鲜族（秋千）：朝鲜族有1920597人，主要分布在吉林、黑龙江、辽宁三省，以吉林省延边朝鲜族自治州为主要聚居区。朝鲜族是个爱好体育运动的民族。足球、摔跤、滑冰、跳板、打秋千等活动都具有非常广泛的群众性，延边素有“足球之乡”的美誉。

13、瑶族

瑶族（顶杆）：瑶族有2134013人，主要分布在广西、湖南、云南、广东贵州等省、区，是中国南方一个比较典型的山地民族。瑶族民间体育项目有射击（我国历届少数民族传统体育运动比赛，瑶族射击队常获桂冠）、放木排、竹排、踩独木、拳术、剑术、打陀螺、打尺寸、游泳等。

14、白族

白族（霸王鞭）：白族有1594827人，主要聚居在云南省大理白族自治州，贵州省威宁、湖南省桑植亦有分布。白族的主要体育活动有赛马、松花会、秋千会、霸王鞭、耍海会、赛龙舟等。

15、哈尼族

哈尼族（花毽）：哈尼族有1253952人，聚居在云南省红河哈尼族彝族自治州和思茅、玉溪、西双版纳傣族自治州等地。哈尼族民间体育活动主要有坐骑秋千、摔跤、赛球、爬树赛、打陀螺等。

16、哈萨克族

哈萨克族（叨羊）：哈萨克族有1111718人，居住在新疆的伊犁哈萨克族自治州和木垒、巴里坤两个哈萨克自治县。哈萨克族的体育活动主要有赛马、骑马抢布、马上角力、**羊、姑娘追等。

17、侗族

侗族（抢花炮）：侗族有2514014人，半数以上聚居在贵州省，次之为湖南、广西等省、区。侗族的体育项目有“多高贝”（汉语意为“打柴头”）、“抢花炮”。等。