panda 方案一：从上海浦东国际机场1号航站楼步行326米
浦东国际机场2号出口乘坐地铁2号线至徐泾东站11号线46分钟
在龙阳路换乘地铁16号线步行200米至滴水湖2号站13分钟
换乘罗山路乘坐地铁11号线至迪士尼3号站16分钟
转乘罗山路乘坐地铁11号线至迪士尼（3站| 16分钟）
迪士尼（1号出口）步行736米至上海迪士尼乐园酒店
方案二：从上海浦东国际机场1号航站楼步行326米
从浦东国际机场（2号出口）乘坐地铁2号线至徐泾东站4号线22分钟
川沙（2号出口）步行342米
花埭路、川环南路换乘川沙路5号六灶镇社区卫生服务中心
（6站| 28分钟）东新站下车步行10米
转乘南六高速东新至浦东70路汽车西站站（4站| 24分钟）
迪士尼乐园酒店下车，步行95米至上海迪士尼乐园酒店
2. 7月13日迪士尼乐园一日游
进入公园之前，你需要一张地图。网红项目：1。第一速光轮。最短时间》加勒比海盗。 30分钟”七个小矮人矿车。 2小时” 飞越地平线。 2/4小时”轮播。最佳夜晚》米奇奇妙童话书0.30分钟。提前一天预约。舞台剧《彼得潘的天空历险记》。 75分钟”伍迪牛仔。 30分钟”雷霆山漂流。因人而异》【以下时间为大概排队时间】
花车游行： 中午12:00 下午3:30 7点左右去城堡排队看烟花。 8:00准时出发。
全季外滩四川中路酒店房价652元/晚（7月13日、14日、15日三晚）
从迪士尼乐园到全季外滩四川中路店，乘坐迪士尼地铁11路到交大站，转乘10路到南京中路站下车。从6号口出，右转延宁路，步行至四川中路左转约7分钟。
4、7月14日，陆家嘴——东方明珠塔——南京路步行街——豫园/城隍庙——外滩。外滩风景区（外白渡桥、黄浦江、观光长廊、信号塔、世博集团、十六铺水游中心、苏州河）
5、7月14日上海博物馆—— 田子坊—— 武康路10:15-11:00
6. 7月15日杜莎夫人蜡像馆10:00-12:00 步行：28 分钟1.8 公里骑行：9 分钟1.7 公里9 分钟
6、四行仓库7月16日白天骑行：10分钟，1.8公里，步行：28分钟
新青年编辑部旧址：26分钟骑行4.4公里
晚上海虹桥至苏州（D352/06:16—06:47）
7、7月16日-7月18日入住苏韵深舍民宿三晚（四号线苏州站2A出口、3号站口进入，乐桥地铁站3号出口步行264米）。苏州有两件事需要注意。车站，一是苏州站，一是苏州北站。苏州北是高铁站，距离主城区比较远。苏州站是市内一座古老的火车站。两个站都可以乘坐地铁到达，非常方便。如果是从苏州北出发的话，记得早点去。从地铁站走上去后，记得离开家进入高铁站。他们之间的门是分开的，但出了地铁站后，就有标记了。到了苏州北站，其实应该出去再进另一个门，过安检。苏州北是一个比较小的车站，总共有四条铁路，所以进站后不需要着急。苏州站是一个汽车站和一个老火车站。由于那里没有转接，这里就不描述了。
苏州计划1 7月17日，苏州第一天，虎丘，柳园
虎丘门票80元，建议租导游。留园门票55元。吃苏太太做的菜
7月18日苏州博物馆、平江路、诚品书店、金鸡湖、网师园
方案二第一天：拙政园苏州博物馆狮子林平江路诚品书店金鸡湖
拙政园时间：7:30-17:00
地址：姑苏区东北街178号
交通：乘坐40路、313路公交车至北苑路站下车
苏州最大的古典园林，中国四大园林之首，是苏州旅游必去的景点。如果你想了解这个花园，最好租一本电子语音导览器。
拙政园
苏州博物馆时间：9:00-17:00
地址：姑苏区东北街204号
交通：乘坐1路、2路、55路、178路等公交车
周一休息，所以最好提前预约。它是由建筑师贝聿铭设计的。主楼很有设计感。几何设计与景观园林相结合，非常适合拍照。
苏州博物馆
狮子林时间：7:30-16:30
地址：姑苏区员林路23号
交通：1、2、5路； 202路、178路等
汉族古典私家园林建筑的代表之一，景点众多，依山傍林，景区内假山众多。进去就像一个迷宫，非常适合拍照。
狮子林
平江路地址：姑苏区平江路苏州博物馆南侧
交通：地铁1号线或乘坐公交301、305路
苏州的一条历史老街，全长约1.6公里，也是迄今为止苏州古城保存最完整的区域。东侧保存有多条水巷，水陆并行，河街相邻。具有江南水乡特色。有各种专卖店。手摇船也是一大特色，也非常适合拍照打卡。
平江路
诚品书店时间：10:00-22:00
地址：月廊街8号
交通：地铁1号线时代广场站，步行即可到达
诚品书店
金鸡湖时间：06:00-24:00
地址：吴中区中原路747号
交通：地铁1号线108、120东环、120西环、138、156、219、258、苏州园区二大及文化中心站、苏州文化博览中心站
中国最大的内城湖，夜晚的金鸡湖大桥也是不容错过的。来湖边散步、购物、品尝美食。新婚夫妇也来这里拍婚纱照。不建议步行游览，但可以乘坐地铁、公交游览。
金鸡湖
方案二：观前街虎丘寒山寺第二天七里山堂
观前街营业时间：全天开放
地址：姑苏区观前街道人民路林顿路
交通：乘坐50、55、178、202、204、309、501、529、811、923、游2、游5南线到九方桥观前街东站
该地区位于苏州古城中心，商业繁荣，名店荟萃，名胜古迹众多。是一座具有浓郁地方特色的城市商业、文化、宗教、旅游中心。买特产就去观前街，这里是苏州最古老的商业街，有很多苏州特产。
观前街
虎丘时间：7:30-17:30（旺季）； 7:30-17:00（淡季）
地址：姑苏区山塘街道虎丘山门8号
交通：南门入口：146路、游1、游2线虎丘北门站；北门入口：快线3号线虎丘北门站32号
享有“吴中第一胜景”的美誉，是游览苏州必游之地。里面的茶园和竹林很有艺术感，其中以虎丘塔和虎丘剑池最为著名。苏东坡曾说过：“到苏州不游虎丘，未免可惜”。虎丘每年都会举办多场花会和庙会，展示大量的中外名花花卉，环境清幽优美。
虎丘
寒山寺时间：8:00-16:30
地址：姑苏区寒山寺巷24号
交通：30、31、33、44、300、301、307、324、406、415、442、622、816、友三路鹤山桥站；来凤桥站右三路9、10、45号
“苏州城外寒山寺”是苏州旅游的名片。古迹众多，有张继士石刻、已发现的含山石像、文征明、唐寅题刻残片等。有一个钟楼，可以敲钟。为了感受古老的钟声魅力，寒山寺每年12月31日都会举行新年敲钟仪式，敲响钟声108响。这是一个著名的祈祷场所。
寒山寺
七里山塘时间：8:30-21:00
地址：姑苏区山塘街178号
交通：地铁2号线山塘街站
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用户评论
我们之前也去了上海和苏州，跟着这篇攻略走了一遍，确实很棒！很多小众景点都让我意外收获了，感觉性价比超高！
有10位网友表示赞同！
太实用啦！本来准备找个旅行社定制游，但看了你们的攻略觉得自己慢慢逛更自在。七天时间安排得刚好，不用担心匆匆忙忙。
有12位网友表示赞同！
这攻略真是我的心头好，每页都满满干货，包括美食、住宿都推荐的很好。我们也去了豫园吃了很多美味，谢谢分享！
有12位网友表示赞同！
苏州太美了！这次游玩真的是难忘，景色宜人，建筑精巧，还有各种精致小吃。感谢这篇攻略让我收获了一个美好的回忆。
有8位网友表示赞同！
我个人觉得七天有点长，除非真的特别喜欢两个城市，不然五天就能基本游玩完大部分精华景点啦。
有8位网友表示赞同！
苏州的景点很多都是围绕着园林为主，不喜欢园林的人可能会有点乏味。建议攻略再多加入一些其他类型的景点或活动，例如博物馆、艺术展览等更丰富多彩吧！
有7位网友表示赞同！
说起来很难忘的原因是什么呢？你们玩了什么特别吸引人的项目或者吃到了什么特色美食吗？能分享一下吗？
有7位网友表示赞同！
我觉得上海部分的行程安排有点赶，建议多留一些时间悠闲散步，感受城市气息。苏州的景点间距离比较近，步行或者租车都方便。
有15位网友表示赞同！
我们也是亲历了这个7日游攻略！真的很良心，尤其是美食推荐超精准的，我们去了很多家当地特色小店，绝对值回票价！
有19位网友表示赞同！
这个攻略太棒了！帮我省了很多找信息的麻烦时间，而且很多建议都意外地实用。下次去上海苏州一定要跟着这篇攻略再走一遍！
有19位网友表示赞同！
我之前看了一些其他攻略，觉得上海和苏州的美食很吸引人，但不知道要怎么安排行程才好。这篇攻略正好帮了我一把，现在我已经做好了前往这两个城市旅游的计划。
有13位网友表示赞同！
我觉得这篇攻略写的很好，内容全面详细，把重点都提出来了。特别是对住宿的地方推荐也很实惠，不像其他一些攻略只介绍高档酒店。
有12位网友表示赞同！
这个7日游真的需要多留些时间来体会，如果只是看景点打卡的话就有点可惜了。建议可以带一些朋友一起，交流感受，体验更加丰富多彩的旅程。
有11位网友表示赞同！
我是一个喜欢慢旅行的人，这篇攻略的节奏太快了！我觉得更适合那些想要紧凑游玩的朋友。建议添加一些休息日，可以去咖啡馆、书店或者公园散步，享受宁静时光。
有16位网友表示赞同！
个人感觉上海的景点密度更高，建议安排更多的时间在上海游览。苏州虽然风景优美，但景点间距离较远，需要花费较长时间转移观光，所以建议缩短苏州的部分行程时间。
有18位网友表示赞同！
这篇攻略分享真好！我正在筹划着带家人去旅游，这个七天的游记真是太贴心啦！我已经把你们的路线和美食攻略都记录下来了，期待着我们一家人的上海苏州之旅！
有12位网友表示赞同！