超全刚需攻略|挪威，揭秘世界最幸福国家

挪威的旅游旺季为夏季，尤其是6月至8月，此时气候宜人，适合户外活动。冬季则适合观赏北极光，但需注意天气变化。

奥斯陆奥亚节

Oya 音乐节始于 1999 年，如今已发展成为挪威最大的音乐节之一。这是一年一度的户外音乐节，连续持续四天，云集了顶级音乐家，包括 Sonic Youth、Arctic Monkeys、The Stooges、Beck 等，还有众多兴奋的群众参加。

皮尔金特节

皮尔·金特节以亨利克·易卜生 (Henrik Ibsen) 写的一首关于 17 世纪皮尔·金特 (Peer Gynt) 历史生活的戏剧诗为基础，为皮尔·金特 (Peer Gynt) 的历史生活带来了一场庆祝活动。

冰上音乐节

冰音乐节由 Terje Isungset 于 2006 年创立并发起，是同类音乐节之一，拥有所有必需的乐器、涉及的艺术以及整个场地完全由冰和雪制成。一年一度的音乐节从一月底开始一直持续到二月初。

盖朗厄尔峡湾 |挪威的雄伟之美

盖朗厄尔峡湾是挪威的一处自然奇观，其特点是陡峭、翠绿的悬崖和倾泻而下的瀑布，直泻而下清澈的冰川水域。这个联合国教科文组织世界遗产地周围环绕着白雪皑皑的山峰，营造出令人惊叹的背景。

卑尔根 |峡湾的汉萨遗产

卑尔根坐落在挪威西海岸，是一座有着深厚航海历史的城市。标志性的布吕根码头 (Bryggen Wharf) 被联合国教科文组织列为世界遗产，两旁矗立着色彩缤纷的汉萨建筑。卑尔根周围环绕着峡湾，拥有充满活力的艺术和文化景观。

奥斯陆 |斯堪的纳维亚文化之都

挪威首都奥斯陆和谐地融合了历史、文化和现代。这座城市遍布博物馆、公园和建筑奇迹，包括令人印象深刻的歌剧院。奥斯陆是文化活动和美食的中心。

特罗姆瑟 |通往北极的门户

特罗姆瑟位于北极圈内，提供独特的北极体验。这座城市周围环绕着白雪皑皑的山峰，以其充满活力的文化景观而闻名。特罗姆瑟是观赏北极光的绝佳地点。

北极光观赏点|挪威的天文奇观

这次旅行的重点是令人惊叹的北极光自然现象。挪威的许多地点，包括特罗姆瑟、阿尔塔和希尔克内斯，都为目睹这一天体奇观提供了最佳条件。

特隆赫姆 |历史魅力与现代奇观

特隆赫姆是一座历史悠久的城市，尼德罗斯大教堂等地标建筑见证了其中世纪的过去。这座城市将其丰富的遗产与充满活力的现代文化完美地结合在一起，提供了广泛的景点和活动。

罗弗敦群岛 |自然奇观群岛

罗弗敦群岛是一个风景如画的群岛，以高耸的山峰、白色的沙滩和迷人的渔村为特色。壮丽的风景和充满活力的文化使其成为户外爱好者和艺术家的天堂。

斯塔万格 |挪威南部的峡湾幸福

斯塔万格是挪威南部的一颗海岸宝石，以其令人惊叹的峡湾和现代城市景观而闻名。挪威石油博物馆展示了这座城市在石油工业中的当代意义，而老斯塔万格区则散发着旧世界的魅力。

挪威峡湾 |斯堪的纳维亚半岛的大自然杰作

挪威峡湾共同代表了大自然最壮观的杰作之一。这些又深又窄的水湾周围环绕着高耸的悬崖和郁郁葱葱的绿色植物，营造出令人惊叹的令人惊叹的景观。

北极圈 |午夜太阳和极夜之地

北极圈是挪威最北端的地区，以极端的季节变化而闻名。在夏季，午夜太阳永不落下，而在冬季，极夜带来了漫长的黑暗。该地区提供独特的北极体验。

弗洛姆 |艾于兰峡湾沿岸风景秀丽的宁静

弗洛姆是一个宁静的村庄，坐落在风景如画的艾于兰峡湾（松恩峡湾的一个分支）沿岸。村庄周围环绕着陡峭的山脉和层叠的瀑布，提供了一个宁静而风景优美的休养所。

维京船博物馆 |穿越到维京时代

奥斯陆的维京船舶博物馆是维京历史的宝库，收藏着保存完好的维京船舶和文物。它让您可以一睹维京人的航海文化和工艺。

布吕根码头 |海滨的汉萨历史

卑尔根的布吕根码头被联合国教科文组织列为世界遗产，以其标志性的一排色彩缤纷的汉萨建筑而闻名。这些历史建筑让人回想起卑尔根的海上历史，也是这座城市贸易遗产的证明。

阿克斯胡斯堡垒 |历史和遗产的堡垒

奥斯陆的阿克斯胡斯城堡是一座中世纪城堡，几个世纪以来一直守护着这座城市。享有奥斯陆和海港的全景。这座堡垒是这座城市丰富历史的象征，在挪威遗产中发挥着举足轻重的作用。

弗拉姆博物馆 |北极探险故事

奥斯陆的弗拉姆博物馆致力于极地探险的历史。这里停泊着著名的“弗拉姆”号船，挪威探险家曾使用该船前往北极和南极探险。该博物馆提供了对这些探索的挑战和胜利的迷人见解。

维格兰公园 |弗朗纳公园的雕塑交响乐

奥斯陆的维格兰公园是一个巨大的露天雕塑花园，展示着著名雕塑家古斯塔夫·维格兰的作品。它是人类情感和生命周期的见证，拥有 200 多件青铜、花岗岩和锻铁雕塑。

北极大教堂|北方的标志性地标

北极大教堂位于特罗姆瑟，是一座建筑杰作，在北极的天空下拔地而起。其独特的三角形形状和令人惊叹的玻璃马赛克窗使其成为城市和北极地区的标志性象征。

海达路德沿海渡轮 |沿着挪威海岸线航行

海达路德沿海渡轮是一次传奇般的航行，带您沿着挪威迷人的海岸线航行。它提供了目睹峡湾、沿海村庄和北极景观之美的机会。

大西洋路|挪威海岸的工程奇迹

大西洋之路是世界著名的工程奇迹，沿着崎岖的挪威海岸蜿蜒而行。它的特点是引人注目的桥梁和堤道，可以欣赏到周围大海的壮丽景色。

极地博物馆|探索北极探险

特罗姆瑟的极地博物馆是一次了解北极探险历史的迷人旅程。它展示了探险家面临的挑战以及在北方冰天雪地中取得的迷人发现。

Farikal——羊肉和卷心菜

Farikal被称为挪威国菜，实际上是一道简单的羊肉和卷心菜菜肴。就像大多数传统的挪威食物一样，丰盛可口。

Brunost——棕色奶酪

布鲁诺斯特是一种让人又爱又恨的食物。它真的很独特，也是挪威冰箱里的主食。Brunost 是一种奶油奶酪，通常用牛奶制成，但也可以用奶油或山羊奶制成。

Vafler – 华夫饼

来挪威不能不吃华夫饼。这些甜点是该国美食的一大亮点，当然不像布鲁诺斯特那么不寻常。但是，挪威似乎确实比其他任何地方都更爱它们.

Lapskaus——炖菜

挪威自 1800 年代起就开始享用 Lapskaus（尽管它实际上来自德国），并且就挪威食品而言，它比羊头更主流一些。您会发现全国各地的家庭全年都会供应 lapskaus，这是一顿丰盛的大餐，肯定能驱寒。

Kjøttkaker – 肉丸

说到挪威的美食怎么能不提到肉丸呢？整个斯堪的纳维亚半岛以其美味的肉丸而闻名于世，任何一次宜家之旅都会证明这一点！

Trollkrem——越橘奶油

这是一种传统的挪威经典甜品，口感类似慕斯。名字跟挪威的巨魔神话有着悠久而著名的渊源。走进任何一家挪威纪念品商店，您都会发现一排排的巨魔主题商品可供您带回家！孩子们也经常听到有关巨魔的故事，这是他们文化的重要组成部分。

Pinnekjøtt – 干羊排

Pinnekjøtt 和 Medisterkaker 一样，是一道通常在圣诞节前后供应的菜肴。事实上，它在平安夜（24 日）最为常见，这是挪威圣诞节期间的主要活动。晚上一家人会聚在一起吃一顿大餐来庆祝节日，几乎可以保证餐桌上一定会有pinnekjøtt！

Klemmeost——挤压奶酪

挪威菜单上的另一道常见食物是 Klemmeost。这是一种超软的奶酪，可以直接挤到面包上，在挪威早餐和午餐中非常受欢迎。奶酪通常用其他配料调味，例如培根或火腿，近年来，素食者还用番茄或胡椒调味。

Raspeball – 土豆饺子

挪威爱吃土豆。在这份清单上的每道传统荤菜中，您最常会发现它搭配某种土豆。他们爱他们几乎就像爱布鲁诺斯特一样！

Rømmegrøt – 酸奶油粥

这是最简单的挪威菜肴之一，但绝对美味。它通常在夏季作为便餐提供，尽管您可以发现它全年都有提供。

Fiskeboller I Hvit Saus – 贝夏梅尔酱鱼丸

这字面意思是带有白酱的鱼丸（或面包），但它是一种白酱。

Tilslørte Bondepiker – 分层甜点

Tilslørte Bondepiker 是一种香甜可口的甜点，在挪威很常见。相传 1800 年代，一位农家女孩曾为一位挪威诗人和语言学家奉上这道菜。他立刻爱上了这个女孩，并在谈论这道菜时提到了她——Tilslørte Bondepiker 大致翻译为戴面纱的农家女孩！

Rakfisk – 发酵鱼

不要被莱克鱼的刺鼻气味吓倒！它可能闻起来很难闻，但如果你在挪威，这是一道值得尝试的美味佳肴。

Bergensk Fiskesuppe – 卑尔根鱼汤

Bergensk Fiskesuppe起源于卑尔根，现已在挪威各地流行，完美体现了这个国家对鱼类的热爱。传统上，它是由含有当地小鳕鱼的非常轻的鱼汤制成的。

Medisterkaker – 猪肉馅饼

Medisterkaker 是挪威的传统菜肴，主要由猪肉肉丸组成。不仅是挪威的传统美食，也是挪威文化的一部分，尤其在节日里，它们作为一道特别的菜肴出现在餐桌上，给人们带来节日的温馨与喜悦。

挪威的官方语言是挪威语，但由于英语在挪威广泛普及，使用英语沟通通常不会有障碍。

挪威的货币为挪威克朗（NOK），挪威普遍接受信用卡支付，但建议随身携带一些小额现金以备不时之需。

挪威的餐厅和出租车小费不是必须的，但如对服务满意，可以给予账单总额的10%作为小费。

退税流程

1. 购物时向店员索要退税单。

2. 在退税单上用大写的英文字母填写所需信息。

3. 在机场或边境处，向海关出示完整的退税单、护照或身份证和所有的购买商品，并在退税单上获得出口验证印章。

4. 未在挪威离境前获得出口验证的，需在购物日起1个月内获取出口认证。

退税方式

挪威有两种退税方式：Toll（退税额度约20%）和Global Tax Refund（退税额度11-13%）。

退税须知

最低购买金额为一般商品315挪威克朗，食品290挪威克朗。

退税商品必须是未使用的，并且能够亲自携带出境。

退税地点

奥斯陆机场一楼有Toll退税处，二楼有Global Tax Refund退税处

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