panda 最近，西藏发生了一件大事！
全区的资深导游和讲解员们
纷纷亮出绝活
把西藏的美景和文化
“翻了个底朝天”
详情戳链接：复赛落幕！24位选手全力备战决赛
小编表示
看完这次选拔赛
感觉自己对西藏的了解
又上了一个新台阶！
今天
我就根据这些精彩讲解
整理了一份
超实用的西藏旅行攻略
带你一起领略
大美西藏的无限魅力！
走进“美味”的布达拉宫
01
在拉萨市南山公园拍摄的布达拉宫夜景 王成
布达拉宫是青藏高原上万千历史的缩影
布达拉宫
不仅仅是一座宫殿
它是青藏高原历史的见证者
藏着无数故事和智慧
摄影师/金水金水
据记载，布达拉宫是公元七世纪三十年代，由松赞干布始建。关于松赞干布于红山之顶建造宫殿的原因，众说纷纭。
有人说是为了回忆祖先，还人有说是为迎娶文成公主，建造了高九层的大型王宫宫殿群，此外，还有文献记述布达拉宫是由尼泊尔尺尊公主倡建、文成公主选址兴建的。
『揭秘巍峨古堡的布局设计』
摄影师/单车仔Kyle
布达拉宫建在拉萨河谷盆地中央的红山上，取法自然，依山势而建，由白、红两座主宫和众多辅助建筑构成。
宫墙内的山前部分叫作“雪城”，分布着原西藏政府的办事机构、宫廷辅助设施等。
摄影师/张静
宫墙内的山后部分称做“林卡”，主要是一组以龙王潭为中心的园林建筑，是布达拉宫的后花园。
红山的右侧有一座药王山，山上有17世纪建造的一座藏医学院。现在药王山也成为著名的“五十元纸币”打卡点。
『传说中“美味”的牛奶墙，真的可以舔吗？！』
摄影师/张静
为什么这么多人舔布达拉宫的墙？！网上也盛传着布达拉宫的白墙是甜的，还有一股奶香味的说法。
这其实是源于当地每年给墙体“换装”的传统。布达拉宫的墙体粉刷需在每年藏历九月二十二号之前完成，这一传统已持续300年，也被称为“泼甜墙”。
摄影师/张静
泼墙的材料中，除了白石灰，还有人们自发捐赠的牛奶、蜂蜜、白砂糖、藏红花等，可以增加粘性、去除异味，以便更好地保护这一古老建筑。
“泼甜墙”不仅是一种传统的墙面处理方法，更是融合了传统工艺与文化习俗的地方特色。
摄影师/张静
冬季来布达拉宫，还能闻到空气中隐隐约约的甜香味，不过由于刷墙材料中绝大多数都是白石灰，因此大家最好不要去舔墙哦！
宝贝园林罗布林卡
02
摄影师/画画的雾边
罗布林卡意为“宝贝园林”，始建于十八世纪40年代，在当时是达官贵人游乐休息的“夏宫”，与被称作“冬宫”的布达拉宫相对。
摄影师/张静
经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有众多植物，除了拉萨地区常见的花木，还有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草、从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称“高原植物园”。
摄影师/画画的雾边
摄影师/画画的雾边
罗布林卡建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
第一座宫殿雍布拉康
03
王成：吐蕃第一任国王聂赤赞普建了雍布拉康
提起山南乃东，相较于鼎鼎大名的拉萨你可能有些陌生。但正是这个西藏西南部的城市，是西藏古文明的发祥地之一。
这里有着西藏的第一块农田“萨日索当”、第一座宫殿雍布拉康、第一个藏戏村冰顿村、第一个藏王聂赤赞普和松赞干布等十多位赞普的“藏王墓”。
图源：西藏山南旅游
雍布拉康是西藏第一座宫殿，立于乃东扎西次日山头，它始建于公元前2世纪，由吐蕃王朝第一任赞普聂赤赞普所建，直至松赞干布迁都拉萨，将此改为寺庙。但每年夏天，他都会带着文成公主来此小住。
图源：西藏山南旅游
西藏，这片壮丽而古老的土地
不仅有着绝美的自然风光
更有着深厚的文化底蕴
让我们一起期待即将到来的
全区“十佳”导游讲解员选拔赛决赛
跟随这些优秀的导游讲解员们
一起深入探索
这片神奇的土地
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西藏，等你来发现！
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