八种常用骑行姿势，还有三种常见的骑行入门知识!纯分享篇！

一、普通上把位

二、窄距上把位

三、气动上把位

四、下把位

五、冲刺下把位

六、假TT巡航式

七、坐管下把位

八、脱把式

还有三种常见的骑行入门知识

1.检查脚下

一般看你的重心是否放在了安全位置，是否距离地面30cm左右，是否能容易操控车辆。

2.双手

将双手拉前方或者推后车，向下压或者向上提前轮，不要让大量的力量来支撑你上本身的体重，而是要让他们尽可能操控单车。

3.臂部

也就是你的坐姿，当你骑行的时候是否需要很用力才能骑行，如果有，那就需要调整，一般都是以很少力道骑很远的距离都没问题。

四种常见姿势

1.冲刺姿势

一般形成30-45度角，做俯冲姿势来保护我们上坡或者拉爆队友。

2.休闲姿势

这个就是休闲骑姿势，不做长解释。

3.空气动力学姿势

这个比较科学，需要有一定的角度和距离以及入门较久的骑友能做到这一点。

4.超放松姿势

我愿将它称之为休闲骑，就是毫无章法骑行，舒服就行。

骑行也是个学问，修行当然要靠个人，要是真的打算长期发展骑行或者成为一名专业的骑手，那就必须要有专业的骑行姿势，专业的骑行姿势能够保护膝盖不受损害，也能使自己用最小的力度去得到更恰当的骑行效果。

骑行姿势其实远不止8种，骑行千千万，适合自己的，就是最好的！当然，如果你不知道怎么找到自己合适的骑行姿势，可以找骑行的定制化服务帮忙，当然这个价格昂贵，适合消费得起的骑友。

最后，独乐乐不如众乐乐，骑友共享快乐，我们越来越好。

以上，欢迎查漏补缺。