binge 西藏一直是人们心中的圣地，很多人因为各种原因不能去西藏，留下遗憾，今天我们就来帮你圆这个梦。一个比西藏海拔更低，气温更高，风景更加绚丽多彩的地方---甘南出现了。美丽的甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，西连青海，南接四川，北连临夏回族自治州，自古为西羌族聚居地。这里的一草一木，随时随地都会让你的心动不已，给你一种超脱感，震撼你的视觉，洗涤你的心灵！现在市面上还没有一份可以一次性完成石窟、藏寺、石林、雪峰、草原、黄河等多个景点的行程，朋友们，把握机会，去甘南吧！！！
D1:无锡火车站集合，乘坐10：38的K376次或13：35的T204次（以实际车次为准）前往兰州。
D2：沿途欣赏各省市风光。约13:41或12:51抵达兰州。抵达后参观黄河流域最古老的灌溉工具-【水车博览园】
瞻仰中华民族摇篮——黄河母亲雕塑，
世界黄河第一桥—【中山铁桥】
（若火车晚点，可改行程到最后一天）晚餐后入住酒店。
D3：早餐后，乘旅游巴士至刘家峡，再换乘大船至炳灵寺。
（车程约3小时）（或乘快艇至炳灵寺，车程约1小时）。沿途可观赏炳灵湖、莲花墩、古渡、黄河三峡石林、三龙吐珠等著名景点。炳灵寺石窟与敦煌莫高窟、天水麦积山石窟并称为甘肃三大石窟。
它已有1600多年的历史，是古丝绸之路上著名的佛教国度，其特色是下方黄河奔腾，悬崖峭壁上洞窟龛密布，塑像丰满典雅，栈道悬空，气势磅礴，蔚为壮观。
后乘车赴夏河，入住酒店。
D4:早餐后，游览世界藏学中心-拉卜楞寺
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）全国六大主寺之一，也是甘肃、青海地区最大的黄教寺院，为历代活佛住处，多位高僧受聘为历代达赖、班禅大师讲经。
午餐后，乘车赴碌曲，入住酒店。
D5:早餐后，乘车前往则岔石林
是我国为数不多的集森林、草原、石林于一体的国家级自然保护区，堪比昆明石林，与四川九寨沟相媲美。
途中我们经过了甘南湿地候鸟保护区----【尕海湖】
国家级自然保护区，是甘南最大的淡水湖，湖水碧蓝，鸟儿在水中飞翔跳跃，来到这里，是一种与自然融为一体的感觉，是一种与自然完全融为一体的感觉。
下午抵达碌曲县郎木寺镇，游览有“东方小瑞士”、“甘南香巴拉”之称的郎木寺，这里自然与人文共存。
藏族人民的原始生活在这里体现得淋漓尽致，郎木寺镇被评为中国最具魅力的20个小镇之一，这里的一切都是那么自然，那么宁静，那么和谐，那么纯真。
在郎木寺看日落是一个不错的选择。
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D6:早餐后，乘车赴唐克，沿途经过草原、梯田，游览黄河九曲第一湾，位于四川、甘肃、青海三省交界处。
从源头缓缓流淌的黄河在这里蜿蜒曲折，黄河之水犹如一条仙丝带从天边缓缓飘来，古寺白塔与黄河相伴，真是“草连水连天，长河落日圆”。
后乘车赴若尔盖宾馆。
D7：早餐后，乘车游览【扎尕那】。“扎尕那”意为“石匣子”，是上帝的伊甸园，山神的秘密宫殿，是一处地形奇特的自然景观，其地势犹如一座巨大的宫殿，又是一座完整的天然“石头城”。
俗称“天宫”，地形既像一座规模宏大的巨大宫殿，又像一座由天然岩壁筑成的完整古城，城内地势平坦，绿草如茵，村落相望，鸡犬声声，宛如一派桃花源之景。
是一个没有被现代文明污染的如仙境般的香巴拉，游览结束后乘车前往迭部，入住酒店。
D8：早餐后，游览米拉日巴佛阁，该佛阁为九层佛阁，建于清乾隆四十二年，米拉日巴是藏传佛教史上最具传奇色彩的大师，也是白教创始人之一。
佛阁每一层都有不同的主题，建筑宏伟壮观，寺内常年有喇嘛居住研习佛法、礼佛，营造出独特的文化氛围。
随后乘车返回兰州，入住酒店。
Tips：如果想自费吃晚餐，可以去兰州著名的正宁路夜市（吃货一条街）品尝功夫薯片、杏皮水、羊肉串、羊杂碎、灰豆、甜面、奶蛋面！通渭路上还有马三薯片、中街子砂锅面。
D9：早餐后，收拾行李，乘车前往兰州火车站
然后乘坐T118次（11：36—次日12：03）或Z42次（12：19—次日10：38）返回西安。
D10：中午13:33或16:14抵达上海，返回温暖的家。
价格：2980元/人（儿童1500元/人）
出发日期：5月20日
提供标准：
【交通】：回程火车硬卧、当地旅游巴士；
【餐饮】：7顿早餐、12顿晚餐（晚餐30元/人）；
【住宿】：酒店标准间（全程双人标间或特色客栈，不含单人房附加费，单人房附加费690元，费用自理）；
【门票】：门票需自费（请携带身份证、老年证等有效证件，享受当地门票政策）
【导游】：全程陪同及当地导游服务；
【保险】：建议购买人身意外险20元/人（80岁以上保险自付）
以下为自费购票及小额交通参考：（凭有效证件，可享受当地现行购票政策，若车票有调整，以当时车票为准）
炳灵寺50（无讲解）+150（快艇）、拉卜楞寺40、则查石林33、尕海30、郎木寺30、黄河第一湾65、米拉佛25
票价：65岁以上-70岁：半价 70岁以上：免费 儿童：1.2米以下：免费 1.2米-1.4米儿童：半价
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