暑假多带孩子去这些地方玩，孩子感统能力蹭蹭上升！

放假啦！放假啦！大家都计划好带孩子去哪里玩了吗？

漫长的暑假，建议大家多带孩子打卡这5个地方，不仅能让孩子们玩得开心，更能在无形中锻炼他们的感统能力，为未来的学习与生活打下坚实的基础！

户外游乐场

感统训练的趣味乐园

户外游乐场，是孩子们释放天性、锻炼感统的绝佳场所。

旋转木马的匀速旋转、蹦床的上下跳跃，可以帮助孩子们锻炼前庭觉，增强空间感知能力。

滑梯和碰碰车这类加速俯冲和急速位移的项目，则要求孩子们快速调整身体姿势，极为锻炼平衡感和反应速度。

而那些需要手脚并用的攀爬设施，更是对孩子们身体协调性、肌肉力量控制以及触觉敏感度的全面挑战。每一次成功的攀爬或穿越，都是孩子们感统能力的一次飞跃。

大型公园

自然与城市的完美融合

公园就是一个大型的感统训练场。

广阔的奔跑空间，让孩子们在自由奔跑中锻炼下肢肌肉，提升运动协调性。丰富多样的健身器材，如秋千、跷跷板、平衡木等，则是对孩子们平衡感、力量控制和空间定位能力的进一步训练。

此外，公园中的自然元素，如树木、花草、小溪等，还能激发孩子们的触觉探索欲，让他们通过触摸、观察等方式，加深对自然世界的理解，从而促进感官的全面发展。

建议大家带孩子去公园时，不要局限在家门口的小公园，而是要多带孩子去探索城市里的各类大型公园，体验各种不一样的感觉刺激。

沙地沙滩

阳光下的快乐天堂

沙滩，是孩子们夏日里的天堂，也是感统训练的理想场所。

沙子的质地有粗有细，有干有湿，从孩子的身体流过，可以带给孩子带来丰富的触觉刺激，有利于发展他们的感知觉，降低触觉敏感度，防止出现触觉防御等感统失调问题。

沙滩上的各种活动，如堆砌沙堡、挖掘“宝藏”等，则可以锻炼他们的手眼协调和力量控制能力，促进孩子想象力、创造力、空间感、抽象思维等发展。同时，沙滩上的波浪起伏也为孩子们提供了天然的平衡训练场，让他们在玩耍中不断提升平衡感。

山地丘陵

勇攀高峰的极限挑战

爬山，也是老岳给各位家长推荐过很多次的感统训练项目，对于成长期的儿童来说可谓好处多多。

一方面，爬山可以锻炼体能，提高身体素质，提升孩子的自信心和抗压能力；另一方面，由于在攀登过程中，需要不断调整身体姿势、控制力量、上上下下，爬山还能有效促进孩子的大脑双侧分化和前庭觉发展。

此外，山地中的自然风光和清新空气还能让孩子们的心灵得到净化，增强他们的自然感知能力和环保意识。

野外小溪

夏日限定的感统体验

炎炎夏日，没有小朋友不喜欢玩水。这个暑假，带孩子们去野外溯溪也是非常不错的感统训练。

孩子步入溪水中的那一刻，全面的感统刺激就开始了。

或急或缓的溪水在脚边流过，刺激的是孩子的触觉；山林间的鸟鸣虫叫和水流声，刺激的是孩子的听觉；脚下高高低低的鹅卵石，既刺激触觉又刺激前庭，锻炼孩子的平衡感与身体协调性；为了在溪水中稳步前进，孩子的专注力也会时刻拉满，得到充分锻炼。

家长们还可以引导孩子打水漂，锻炼孩子的上肢力量和空间感；引导孩子观察分析溪水的流速、流向、颜色等，提升孩子的观察力和逻辑思考能力。

唯时间与爱不可辜负，这个假期，大家快行动起来，带孩子一起去玩吧！