河南避暑首推这6个小城：海拔高，白天凉爽，晚上不开空调

进入七月下旬，河南是越来越热，很多人问我，想要去河南找几个避暑的小城，推荐哪几个地方？河南我比较了解，基本上各个城市都去过，在我印象中想要避暑的话，首推这六个地方。

第一个：栾川县

栾川县是河南海拔最高的县城，平均海拔在800米以上，不夸张的说，这里是河南避暑最好的地方。在栾川县避暑，早上出门儿还要穿外套，晚上睡觉要盖被子，这一点我是有深刻体验。

栾川避暑还有一个好处就是景点很多，整个县城山清水秀，有老君山、有鸡冠洞，有重渡沟，有养子沟，而且美食多，以豆腐最有名。

第二个：嵩县

嵩县洛阳另外一个避暑小城，县城海拔245m，虽然海拔并不高，但整个县城的生态非常的好，自然景观丰富，森林覆盖率高，空气质量很好。在县城里面会有清清爽爽的感觉，嵩县的夏天平均气温在22度左右，有“自然大空调”的称号。

嵩县位于伏牛山腹地境内，自然资源丰富，比如著名的国家五A景区白云，山上经常有云海，海拔两千米以上，会有很多人来避暑看日出。还有木扎岭，天池山，都是国家4A级景区，生态环境非常好。境内水资源很丰富，比如清澈的伊河，伊河周边有很多玩水的地方，还有陆浑湖，是河南非常漂亮的湖泊。

第三个：辉县

辉县是新乡的一个县城，地处太行山脉，城市海拔为411m，辉县的夏季平均气温在25度~30度之间。晴天的时候比较热一些，但由于都是山区，阴天的时候就会特别凉快，空中的风都是凉爽的，如果下一点雨的话，可能还有些冷。

辉县境内景区很多，很多都是免费的原生态景点，著名景点有万仙山，八里沟，宝泉，我认识很多朋友，每年都会住在辉县山村里避暑，因为太行山的原因，这些山村具有明显凉爽的高山气候。

第四个：卢氏县

卢氏县是河南的一个冷门小城，位于三门峡境内，和陕西接壤，生态环境特别好，面积高达四千平方公里，境内有豫西大峡谷，双龙湾风景区等等。

卢氏县整个县城就是一个原生态景区，有很多适合避暑的地方，县城最低海拔也有482m，水资源很丰富，分布着大大小小的溪流，瀑布和水潭，所以夏天也不会太热。

第五个：商城县

商城县是河南南部的一个冷门县城，归属信阳市，地处大别山腹内。县城海拔在200米左右，夏季气候温和，雨量丰富，是避暑的好地方，整个夏天没有极端的气温，晴天时有一点热，但阴雨天的时候非常凉快。

整个县城的森林覆盖率特别高，有金刚台国家地质公园、西河景区，有大大小小的茶山，还溪流和瀑布，提供了很多清凉避暑的地方。商城县的美食很清淡，当地人喜欢吃鱼，吃炖菜追求的是原汁原味儿，追求鲜香，营养均衡，饮食比较健康，适合夏季康养。

第六个：鲁山县

鲁山县位于平顶山境内，地处伏牛山腹地，北、西、南三面环山，地处长江流域和黄河流域的分界线。鲁山县的旅游资源非常丰富，有著名的国家级5a景区尧山风景区，还有世界上最高的佛教造像尧山大佛，高达208m，还有画眉谷，龙潭峡，好运谷，都是玩水的地方。

鲁山县有一个昭平湖，是一个人工湖，风景非常秀丽，适合来使钓鱼、露营。鲁山县的美食偏接地气一些，比如揽锅菜，一种杂烩菜，是豫西的一种名菜，还有黄焖肉，以牛肉、羊肉为主，主打的就是新鲜，健康。

上述6个小城都是河南避暑纳凉的好地方，你可以找一个民宿或者农家乐住上一个月。这几个小城你更喜欢哪一个呢？还有哪些地方可以推荐。