七个家庭必备物资清单

一、食品

1. 粮食

粮食是最基础也是最重要的储备物资之一。在所有突发事件中，食物短缺都是首要的危机之一。

面粉和面条: 用于制作各种主食，保存时间长。

即食燕麦片和玉米片: 准备快速简便，可作早餐或者临时充饥食品。

2. 干货

干货因其较长的保质期和高营养价值，成为囤积食品的首选之一。

干豆类: 如黑豆、红豆、绿豆等。富含蛋白质和纤维，煮熟后可以作为主食或配菜。

干果和果干: 提供丰富的维生素和矿物质，如葡萄干、柿饼、杏脯等，便于携带和保存。

干蘑菇和木耳: 高蛋白低脂肪，可以增添菜肴的风味和营养。

3. 罐头食品

罐头食品种类丰富，保存时间长，是理想的突发事件囤货食品。

肉罐头: 如牛肉罐头、鸡肉罐头等，提供丰富的动物蛋白。

果蔬罐头: 如玉米罐头、豌豆罐头等，补充必须的维生素和纤维素。

鱼类罐头: 如金枪鱼罐头、鲭鱼罐头，含有丰富的OMEGA-3脂肪酸。

4. 即食食品

即食食品方便快捷，特别适合作为紧急情况下的应急食物。

即食米饭和粥品: 只需加热即可食用，快速补充能量。

方便面和方便粉丝: 烹饪简单，配上各种调味包可以快速填饱肚子。

蛋白棒和能量棒: 富含蛋白质和热量，便于携带和食用。

5. 烘焙食品

自主烘焙食品不仅让我们可以自制健康美食，还可以延长食品保存时间。

面包预拌粉和酵母: 自制面包简便快速，且可长期储存。

饼干和苏打饼干: 保质期长，适合作为零食或者临时充饥食品。

蛋糕粉和烤制坚果: 可以自制甜点，丰富饮食种类。

二、水

1. 瓶装水

瓶装水是储备应急物资中的必需品。

不同规格的瓶装水: 特别是小规格瓶装水，便于携带和使用。

大桶装水: 可以满足长期用水需求，但注意开封后要尽快饮用完毕。

2. 饮水净化工具

在紧急情况下，净水工具可以保证饮水安全。

便携式净水器: 如滤水壶和滤水棒，适合户外活动和紧急使用。

净水片和净水粉: 快速简单的水处理方式，适合紧急情况使用。

家用净水桶: 日常生活中使用方便，并提供可靠的净水保障。

3. 储水容器

紧急情况下，需要依靠储水容器保障日常用水需求。

折叠水袋和水桶: 不占空间，适合紧急储水使用。

大容量塑料水桶: 可以储备大量用水，适合长期囤积使用。

水龙头过滤器: 直接安装，方便快捷，可长时间使用。

三、医药用品

1. 基本药品

基本药品是急救包中必不可少的一部分，有助于处理一些常见的健康问题。

止痛药: 如扑热息痛、布洛芬等，用于缓解疼痛和发烧。

抗过敏药: 如苯海拉明、氯雷他定，用于处理过敏症状。

消炎药: 如阿莫西林、头孢菌素类抗生素，预防和治疗细菌感染。

2. 急救用品

急救用品在处理突发伤病时至关重要。

创可贴和纱布: 用于小伤口的包扎和保护。

医用胶带和绷带: 稳定受伤部位，防止二次伤害。

生理盐水和碘伏: 用于清理和消毒伤口。

3. 医疗器械

医疗器械可用于家中基础监测与急救。

体温计: 实时监测体温变化。

血压计: 检测血压以防止心血管事件。

血糖仪: 用于血糖监测，特别适合糖尿病患者。

4. 常用处方药

需根据个人健康情况储备常用处方药。

高血压药物: 稳定血压，避免突发高血压。

降血糖药物: 控制血糖水平，特别是糖尿病患者。

精神类药物: 适用于心理健康问题，如抗抑郁药。

5. 中医药品和草药

中医药品和草药作为急救箱的补充，能提供全面的健康保障。

板蓝根和冲剂: 用于预防感冒和发热。

中草药膏和喷剂: 缓解疼痛和风湿。

汤剂和散剂: 根据个人体质选择储备适当的中药材。

四、个人护理用品

1. 基本清洁用品

基本清洁用品帮助维持个人卫生，防止疾病传播。

香皂和洗手液: 常备多种，以抗菌香皂为佳。

卫生纸和湿巾: 清洁必备，不易过期。

洗发水和沐浴露: 保持头发和身体清洁。

2. 女性护理用品

女性护理用品在任何情况下都应提前储备充足。

卫生巾和护垫: 保证舒适期使用。

防护内裤和洗液: 提供额外的保护和清洁。

3. 婴儿护理用品

有婴儿的家庭不应忽视婴儿护理用品的储备。

尿不湿和湿纸巾: 维持婴儿卫生的基本用具。

婴儿奶粉和辅食: 确保婴儿的健康营养。

婴儿护肤品和洗护用品: 保护婴儿细嫩的皮肤。

4. 个护卫生用品

个护卫生用品是每天必需，储备充足才能维持个人卫生。

牙刷和牙膏: 保持口腔卫生。

剃须刀和剃须膏: 维护面部整洁。

护理剪刀和指甲钳: 用于修剪头发和指甲。

5. 防护用品

防护用品在突发情况下尤其重要，特别是预防传染病。

口罩和手套: 防止病菌传播。

消毒湿巾和酒精喷雾: 清洁消毒日常用品。

护目镜和防护服: 必要时提供基本防护屏障。

五、日常用品

1. 厨房用品

厨房用品是每天烹饪和储存食物的必备物品。

锅具和烤箱: 基本的烹饪工具。

刀具和砧板: 切割食材必需。

保鲜膜和密封袋: 食品储存和保鲜。

2. 用电设备

突发事件可能导致断电，储备基本用电设备显得至关重要。

应急手电筒和备用电池: 提供基本照明。

移动电源（充电宝）: 保持手机等设备持续供电。

电暖器和电扇: 应对夏季和冬季的极端天气。

3. 清洁工具

维持居家环境的清洁卫生也不可忽视。

扫帚和拖把: 保持地板清洁。

抹布和清洁剂: 擦拭和消毒家庭表面。

垃圾袋和垃圾桶: 储存和处理垃圾。

4. 家庭维修工具

维修工具帮助我们应对日常生活中的小故障和临时修缮需求。

螺丝刀和扳手: 处理简单维修任务。

锤子和钉子: 用于紧急修缮工作。

胶带和黏合剂: 修补日常损坏用品。

5. 照明设备

保持家庭基本照明尤为重要，特别是在突发事件中。

应急灯和充电手电筒: 提供长时间照明。

蜡烛和火柴: 传统照明工具，作为应急备用。

6. 取暖设备

极端天气情况下，取暖设备必不可少。

取暖器和电热器: 提供室内取暖。

毛毯和暖宝宝: 保持个体温暖。

户外取暖器: 帐篷或露营时使用。

六、事故应对工具

1. 防灾工具

防灾工具在自然灾害如地震、洪水等情况下尤为重要。

救生哨和紧急手电: 用于求救和紧急照明。

求生刀和钳子: 处理紧急情况的可用工具。

急救包和救生毯: 提供紧急救护支持。

2. 户外生存工具

当你不得不离开家庭避难时，户外生存工具成为了关键。

户外帐篷和睡袋: 提供基本的住宿保障。

户外炉具和燃料: 确保在户外可以自炊。

多功能刀具和火绒布: 用于自卫和生火。

3. 防刮药剂和防蚊物品

在户外活动中防止蚊虫叮咬和挤压损伤。

防蚊喷雾和蚊帐: 保护皮肤免受蚊虫叮咬。

杀菌湿巾和防护衣: 保持皮肤清洁，避免细菌感染。

4. 泄漏应对工具

突发泄漏情况，如煤气泄漏等，必须要有专业工具应对。

煤气报警器: 及时检测煤气泄漏。

应急关闭阀: 快速切断气源。

防护面罩和手套: 保护呼吸系统和身体免受有毒气体侵害。

七、其他应急物资

1. 文具和办公用品

突发事件中仍需处理重要信息和文件，文具和办公用品也是必备的。

纸和笔: 记录重要信息。

文件夹和夹子: 储存和管理重要文件。

计算器和文具盒: 辅助财务管理和日常办公。

2. 通讯设备

通讯设备保证在紧急情况下可以联络外界。

对讲机和备用电池: 确保短距离通讯。

应急电话和充电器: 维持和外界的联系。

便携式无线电接收器: 监听紧急广播信息。

3. 休闲娱乐用品

在紧急情况下，适当的休闲娱乐用品有助于缓解压力。

纸牌和棋类: 娱乐和家庭互动。

书籍和杂志: 提供精神食粮和知识储备。

笔记本电脑和平板: 观看影视和获取外界信息。

4. 值钱物和现金

在特殊情况下，准备一些现金和贵重物品以应对不时之需。

现金和硬币: 以备支付需求，特别是在无法使用电子支付时。

贵重物品和珠宝: 非常情况下的应急财产。

保险箱和密码箱: 安全存储贵重物品和重要文件。

5. 交通工具备件

无论是日常出行还是紧急撤离，交通工具的备件也是需要提前准备的。

备用车胎和修理工具: 处理车辆意外故障。

油箱和备用燃料: 确保车用燃料充足，以备随时撤离使用。

紧急救援工具箱: 包含绞盘、绳索等工具。

虽然我们不能预测未来，但是我们可以为未来做好充分的准备。囤积这些物资不仅能确保在突发情况发生时我们有足够的物资应对，还能减少由于突然情况发生所带来的恐慌，让我们可以更加从容应对生活中的各种不确定性。

用户评论

陌然淺笑

这次旅行去哪儿呀？一定要带上这七大类物资，绝对不能少啊！

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弃我者亡

听说这七大类物资包括了防晒霜、帽子还有相机呢，拍照不漏拍才是硬道理。

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致命伤

带好这些必备物资，拍照肯定好看，关键时候还不占地儿。

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