骑行318吃住行总结

说到摘要，我不知道如何写。每次写年终总结都是绞尽脑汁地挤出来。但一到写旅行计划和旅游指南的时候，我就是有种想溜之大吉的感觉……我没办法。

话不多说，先给大家介绍一下吃、住、行的情况。

第一件事就是吃饭。让我向您介绍一下我们的早餐、午餐和晚餐。

首先是早餐。早餐有三种。一是57318联盟酒店的含餐早餐，二是在外面吃的不含餐的早餐，三是比较好的酒店的早餐。我给你列出了6张图片。前两份是Alliance Inn包含的早餐，中间两份是我在外面吃的，后两份是酒店的。个人比较推荐57318联盟旅馆的早餐。因为藏区的食物很贵，一碗面就要20元。不够的话可以点一些包子鸡蛋什么的。 50、60块钱吃一份娃娃菜的早餐对我来说是常有的事。

57318联盟客栈的餐食套餐的好处之一就是让你吃饱。基本上每天早餐都有鸡蛋，营养丰富。

沿路一些比较好的酒店也提供早餐，一般是7:30到9:00。我为什么不推荐它？原因是我和小白菜起不来吃饭。哈哈哈，你要能站起来对我像没说的那样。

接下来，我们来谈谈午餐。我们的午餐基本上就是米饭和炒菜。川藏之间的公路沿线都有川菜馆。就我个人而言，我认为它非常好吃。我和小白菜在一起的时候基本上都是两菜一汤一肉。素菜几乎不可能吃完。荤菜基本38到40一个，素的比较便宜，汤18到20元。这些部分太大了，几乎不可能吃完。

有些旅程没有午餐点，所以我们基本上只是路过食堂吃方便面。方便面的价格在7元左右，而且有很多口味可以选择，哈哈哈。路上也有很多骑自行车的人带着自热米饭和自热火锅。真是太好吃了。沿途遇到物资时也可以随身携带。想想坐在雪山脚下吃自热火锅是多么美好的事情。

晚餐，我和小白菜吃得比较豪华。如果客栈提供包餐，我们基本都是包餐，肉菜汤都安排妥当。如果没有包餐，我们基本都会出去吃饭。大众点评选择排名靠前的餐厅，这是正确的。

这是在新沟聚源客栈的晚餐，很棒。

荣旭军站的成都川菜馆的晚餐也很棒，沿路的57318联盟旅馆基本都有不错的餐食。

当我们出去吃饭时，我们大多吃火锅和烧烤。

偶尔吃点藏餐，但经常吃也受不了。我还是喜欢我们大陆的食物。

关于住宿，很遗憾没有拍照片。我和小白菜对住宿的要求不是很高。一是干净，有电热毯，二是热水器热水量很大。沿路的联盟客栈基本可以满足这些条件。我们基本住在57318 Alliance Inn。一是收集15张卡兑换勋章，二是为了安全。我们是两个出门在外不敢住其他旅馆、酒店的女孩。至少联盟旅馆是安全的。保证。当我们去大的地方，比如大城市的时候，我们基本上都会选择入住酒店，比如一些连锁酒店。

关于价格，四川省的联盟酒店早餐和晚餐基本上都在80元左右。有的地方比较贵，有的不包餐60元，有的便宜到30元。泸定联盟宾馆是我住过的最便宜的一家。是的，价格为每人30元，不含餐。藏区的联盟酒店会更便宜。这可能是因为他们不包括餐食。酒店的标间一般都在200到300多元，但是真的很舒服，偶尔也可以享受一下，哈哈哈。

五菱宏光的收费从50到100不等，如果骑到半路，基本也是50。虽然我骑的少，但是我看其他骑手骑的多，所以别笑我和小白菜。基本上路上遇到的很多人搭便车的次数都比我们两个人多。

如果你的体力实在不够，又不想去五菱宏光，也可以安装一个助推器（我不是鼓励大家安装，而是告诉大家有这样的选择，希望大师不会批评我）

我和小白菜在半路安装的。电池寿命不长。如果只用于爬坡，20公里左右就会没电了。如果是一条坎坷的路，那真是太好了。上坡时亮，下坡时灭。有一天我们到达客栈时，还有电。

另一件事是它是安全的。很多人询问没有抢劫、抢钱的情况。没有这样的事情。藏区很安全。我觉得比大陆安全多了。沿着路走没多久，就能看到武装警车驶过。藏区很安全。人们非常淳朴、热情。

还有一个问题是女孩单独进入西藏不安全。我认为没有问题。 2019年我一个人去成都组队，现在队友都联系上了，一路上大家都特别照顾我。

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还有路上男女关系是否混乱的问题。你会遇到你是什么样的人。有很多女孩想要省钱去旅行，她们想用性来换取好处。你爱我，我也爱你。我不会对此发表评论。当然，我从来没有见过这样的年轻女士。我一路上刚刚听到一些这样的故事。我个人的态度是在路上不占别人的便宜。把钱花在很多事情上可以减少麻烦。那一定是首选。

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我觉得这条路上最危险的就是大卡车和高铁车辆。前几天大卡车很多，特别是经过隧道的时候。请特别注意。如果你们可以一起穿过隧道，就不要单独走。最好在前一天晚上阅读指南。如果导游说如果有隧道，必须给手电筒充电。通过隧道时，必须打开所有可以打开的灯。

还有一个高反射。我对小白菜没什么反应，但是去藏区的时候鼻子总是会布满血丝。等几天习惯了这个东西，就不会有什么大问题了，然后就可以放心嗨了。如果觉得不舒服就不要坚持了，每次去客栈多和老板沟通一下。他们担心您会告诉他们您在商店里。如果感觉太不舒服，就及时停下来。每年因高原反应而离开的人不在少数，尤其是大哥大姐。你不能不听别人的建议，吃饱。

如果遇到雨雪，实在无法自拔，就打电话求救或者拦车。别坚持了。高原天气不好，要尊重自然。

其余的，我想，没什么。至于多少钱，我们不记得了。我们俩都不擅长。我们每天只想着吃喝。最后给大家介绍一下我们带的行李。我在成都57川藏服务站从本叔叔那里买了这个高大有力的背包。中等尺寸是不够的。我觉得买大号比较好。本叔在川藏骑行的装备还是比较齐全的。直接去成都，需要的他都会帮你拿，不用担心。

整个行程我带了一件三合一外套，一件雨衣，没有鞋套。可能不是雨季。我带了一件短袖外套，三件长袖外套，三件运动胸罩，三条裤子。一条薄绒的，两条薄运动裤，一条骑行短裤。我只穿过一次，然后我就长出了一个强壮的屁股。我带了很多双袜子。

我还带了一个泡脚用的折叠桶，用了两三次。我个人觉得一路背着不值得。我还带了一套汽车补胎工具，一个打气筒，一个备胎，还有洗面奶。一瓶，防晒霜一瓶，大宝一瓶。个人觉得大宝一定要带。它比戴任何面膜要好得多。它可以用于全身。高原干燥，天天见大宝。