西藏旅游怎么玩，西藏7日游全攻略， 网友亲身经历分享旅游攻略

西藏旅游七天行程路线安排：

Day1：乘坐交通工具抵达日光城-入住五星含氧酒店

Day2：拉萨-米拉山隧道-巴松措-黄衣草花海（骑马射箭）

Day3：巴松措-雅尼湿地-雅鲁藏布江-鲁朗林海-经幡祈福-林芝

Day4：林芝-体验藏家-卡定沟-尼洋河风光带-达东村

Day5：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨河曲吉船游

Day6：布达拉宫-大昭寺广场-八角街-扎基寺-药王山观景台

Day7：根据返航时间送站-返回温馨的家-扎西德勒

预防高反小贴士

1.提前服用抗高反药，比如红景天

2.来高原前几天保证足够的睡眠

3.抵达高原前几天不要洗头洗澡，不要饮酒

4.适量吸氧，不要过度依赖氧气瓶

5.可备一些葡萄糖，补充体力也能缓解高反

【来自拉萨本地人的建议】：

1. 西藏消费比内地高点，和其他地方一样，各种购物团、假的纯玩团与真的纯玩团之间，价格相差会很大，真正安全好玩的小团不会很便宜，如果团费低需要好好判断一下是否有其他消费，罗桑就很值得信任！

2. 在国内其他地方，穷游是可以的，但在西藏一定不要亏待自己，海报高、日照强、搭车也有危险，影响的不只是体验甚至是安全。

3. 西藏现在很多地方都已经开通了手机支付，就算是阿里线上，很多餐馆也能手机支付。

4. 西藏路途遥远，如果收寄快递一定要估算好时间，一般普通快递需要一周左右送达，而且邮费很高。

5. 西藏也有水果店，不用担心一路吃不到水果，只是价格会稍贵，比如苹果、梨子、橘子等8元一斤，也可以提前准备维生素。

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